南京阳光心态培训课程
来源:教育联展网 编辑:佚名 发布时间:2024-01-11
还记得新员工刚入职时的状态吗?激情、热情、积极、有活力;他们这种热情的状态持续了多久?是从什么时候开始失去了工作激情与热情呢?你的老员工又是从什么时候开始也失去了工作的激情与热情呢?这样的状态持续了多久呢?
-
员工心态培训
点击咨询
还记得新员工刚入职时的状态吗?激情、热情、积极、有活力;他们这种热情的状态持续了多久?是从什么时候开始失去了工作激情与热情呢?你的老员工又是从什么时候开始也失去了工作的激情与热情呢?这样的状态持续了多久呢?
为企业带来了怎样的损失呢?这样的状态无疑会降低企业的绩效;至于多少我们无法估算,但我们知道这样的状态如果持续,必定会降低企业的市场竞争力,甚至带来不可估量的损失;
是什么原因造成的呢?对!!就是压力,人在压力状态下,又不懂得自我调节,就会出现以上的状态;如果员工具备自我调节压力和情绪的能力,以上问题就会迎刃而解,您的团队就会活现出积极、热情、有活力、能创新、团结协作的高绩效状态。
员工心态管理培训课程介绍
员工心态管理培训内容
一、认识压力
1. 什么是压力?
2. 你的身心是如何回应压力的?
身心体验:呼吸与不呼吸
3. 压力产生的3大因素
互动体验:压力测验
二、压力是如何影响着你?(深度解析)
三、调节压力的4种方法
1、调节压力之——睡眠调节法
作用:使员工精神饱满的投入工作;
原理:自然与身心和谐规律;
优点:**易懂,学了即可马上使用;效果明显;
授课方式:案例+讲授
互动体验:紧张与放松
2、调节压力之——呼吸调节法
作用:**缓解压力状态;
原理:生理补氧原理
优点:
1) 不受时间地点限制;
2) 见效快,当下使用当下见效;
3) **好用、即学即会;
体验练习:正确的呼吸放松法
3、调节压力之——自生法
作用:只要告诉自己相应的“暗示语”,全身就会本能的放松下来;
原理:暗示及肌肉记忆原理
优点:
1)肌肉记忆,使放松成为一种能力;
2)即使对于长期处于压力紧张状态或过度紧张状态很难放松的人群都有明显的效果;
3)效果深入、持久;伴随一生、受益一生。
授课方式:讲授+演示+冥想+练习
4、调节压力之——超然沉思
作用:更深层次的心灵放松、开启智慧、恢复一天的能量;
原理:震频与灵修
优点:**易学、效果深入心灵
授课方式:讲授+全然的体验
四、调节情绪
1、什么是情绪?
2、调节情绪之——情绪的冰山原理
1) 情绪是怎样的产生的?
2) 教会你调节情绪的有效方法
原理:萨提亚冰山原理
优点:
① 使学员具备自行化解情绪的能力;
② 只要有情绪找一处安静的地方即可使用该方法;
③ 深入潜意识化解情绪,深入、有效、一生都可使用;
④ 开启智慧、提升学员思维力及解决问题的能力;
互动体验练习:走冰山
3)分享
3、调节情绪之——欣赏
作用:开启员工内在的力量与定力;
互动体验:我欣赏你
五、活力充沛的心理规律
1、保持身心平衡之——活在当下
作用:
1) 还学员一个**自在、有能量的身心;
2) 将淡定自若、活力充沛的特质种入学员的内心;
冥想体验:活在当下
2、保持身心平衡之——感恩
a) 感恩同学
b) 感恩培训组织者
c) 感恩领导
d) 感恩自己
e) 感恩每一个人
六、培训结束
“阳光心态”“积极工作”、“快乐生活”!
员工心态管理讲师推荐
-
苏海军
教练式心态训练导师,团队建设与管理培训师,专职培训、咨询十余年,曾任职山东赛尔包装工程有限公司销售/常务副总、山东九鼎投资控股集团国内销售总监、上海联纵智达管理咨询集团培训总监、上市公司老来寿生物集团商学院院长等职务...
-
钟廷挥
心智及团队建设讲师,销售人员潜能走火训练师,先后在外资外企,台资企业从事管理工作多年,历任培训经理、人力资源部总监、副总等职务,在十数载企管一线的摸爬滚打中积累了丰富的管理经验,深谙管理教育与成人学习之道,授课内容扎实、精彩...
-
豆旗
豆旗大师从事激励、潜能、感恩、责任、凝聚力、执行力培训工作20多年,常年在美国、法国、韩国、俄罗斯、港澳等国家与地区,进行激励励志与潜能演讲训练,是国内外把理论与实践相结合的典范,得到国内外众多名人志士的高度评价...
免费体验课开班倒计时
稍后会有专业老师给您回电,请保持电话畅通