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公司员工心态培训

来源:教育联展网    编辑:佚名    发布时间:2022-10-09

导语概要

不怕眼前有山,就怕心里没路。遇见困难时候的思维模式,决定我们的职业发展。“情绪价值”是指能让别人有愉悦的情绪起伏的语言或行为,让别人觉得和你待在一起或是说话感觉到相当舒服。给别人提供了情绪愉悦的价值。我们喜欢交往的人,一定是能够给我们带来高情绪价值的人,让人心生愉悦、满足,带来稳定、良好和符合期待的情绪体验。

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幸福是一个亘古又常新的话题,既是老百姓永恒的谈资,也是哲学蕞高命题,更是每个人、每个组织、每个民族为之奋斗的终极目标。为什么要培养员工的“幸福人格”? 管理心理学研究成果证明:幸福的企业员工之间信任度高,幸福的企业员工之间沟通更顺畅,幸福的企业员工之间比较宽容,幸福的企业员工之间更加合作。

为什么要进行员工心态的培训?

1、是否为员工日益严重的打工心态而苦恼?面对工作斤斤计较、逃避责任、敷衍了事、不知感恩。

2、是否希望员工以主人翁的心态工作?能够主动积极、勇于负责、忠诚敬业、团结合作。

3、是否一直困惑,该如何激励员工,才能让他们的成长与企业的发展达到共赢?

员工心态培训课程介绍

课程时间

本课程为企业内训,课程时长为1-2天,可根据企业需要调整相应的培训时间。

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课程对象

各部门负责人、经理、主管、小组组长、员工关系经理主管、专员、助理等。

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课程特色

精彩讲授,既有理论高度,又能深入浅出,便于理解与实际运用。

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培训方式

课堂讲授+案例分析+现场互动+多媒体教学+现场演练等等。

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员工心态培训方案大纲

(可根据企业要求定制课纲)


第 一讲:为什么有人感到不幸福?

一、从国人幸福观透视职场心理现状

1. 幸福观的误导与误解

2. 职场效率与员工快乐的悖论

3. 为什么要培养员工的幸福力?

二、为什么我们不愿意接受痛苦?

1. 大脑进化与社会适应之悖是痛苦之源

2. 懂一点《痛苦心理学》

3. 弗洛伊德:工作和学习不是人类的本能

三、幸福能做科学研究吗?

1. 三大进化决定人性向善

2. 迷走神经的新发现

3. 心理学研究:幸福感的虚与实

实证1):迪香式微笑与幸福感

实证2):抑郁症彩票**者痊愈了吗?

第二讲:学习乐观人格,创造心流体验

一、乐观的生理价值与心理意义

1. 人,为什么要乐观?(帕斯卡之赌)

2. 修女长寿的心理学研究启示录

3. 如何针对工作的消极因素进行积极归因?

练习:故事接龙+词语填空

4. 长寿=乐观情绪+基本保障+基因

二、乐观与悲观的对比练习

1. 人是不是越乐观越好?

2. 理性乐观与盲目乐观之辩

测试环节:你是乐观主义还是悲观主义

3. 为什么要做一个乐观的悲观主义者?

4. 职场“斯多葛学派”的现实应用练习

三、心流体验是职场幸福的蕞佳感受

1. 心流是不是幻觉?

2. 心流的四个核心要件

心理视频:《专注与幸福》

3. 工作投入与心流体验的四大法门

4. 职业倦怠的人为什么缺乏幸福感?

5. 刻意性:心流体验是可遇可求吗?

第三讲:正向管理情绪,培养幸福人格

一、主观幸福感与认知调节三个实用技术

1. 代偿:这方面不好那方面好

2. 接纳:不好中有好

3. 转化:现在不好将来好

练习环节:蝴蝶拍——职场成长性思维练习

二、如何通 过管理负性情绪提升幸福感?

1. 三界无安,犹如火宅

2. 破山中贼易,破心中贼难

3. 杏仁核:情绪难以控制心理开关

4. 与情绪和平共处的三个秘笈

心理视频:《破心魔》

三、职场幸福感在于改变可控心理变量

1. 萨缪尔森:幸福=效用/欲望

2. 金钱蕞大化≠心理满意蕞大化

3. 断舍离与当代中国人的物欲情结

4. 利用《幸福经济学》提升主观幸福感

1)大中见小不如小中见大

2)有用的不如无用的

3)好事有选择不如没选择

4)坏事没选择不如有选择

5)公开的不如不公开的

第四讲:西式幸福与中式幸福的自我平衡

一、快乐和幸福的比较性研究

1. 幸福指数与幸福感不一定成正比

2. “西式幸福观”夸大了情绪的作用

3. 傻乐≠幸福

4. 跳出自我的快乐,才是真正的快乐

二、成功与幸福是正向关系吗?

1. 幸福与成功是两个相对独立的变量

2. 影响幸福和成功的因素各有不同

工具练习:幸福与成功象限图

三、“西式幸福观”的PERMA理论

1. 你认为“幸福树”里缺了什么?

2. 对幸福感并无直接影响的7大因素

互动环节:GDP与幸福感边际递减效应

3. 对幸福感形成直接影响的5大因素

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