阳光心态塑造培训内容

阿里巴巴总裁马云说：“看一个人、一家公司是不是优秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福毕业，不要看它有多少**大学毕业生，而要看这帮人干活是不是发疯一样干，每天下班是不是笑眯眯回家！”

职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争，实质上却是职业心态和人生态度的竞争。人“喜、怒、哀、乐”的情绪，影响着工作效率和良好的生活品质。而阳光心态是一种积极、宽容、负责、感恩、乐观和自信的心智模式。本课程帮助管理者重新定位在企业中的角色和意义，训练中引导学员塑造五维阳光心态，享受工作生活；在激励自我的同时，用正能量影响团队，实现快乐高效地工作。

1.改变学员消极负面的情绪，塑造忠诚敬业的阳光心态

2.掌握阳光心态要素及在工作中如何保持和运用阳光心态

3.转变工作观念，工作是为自己做，不抱怨，不埋怨拒绝借口

4.提升忠诚度，树立敬业，负责的工作态度，提升团队执行力

5.掌握多种阳光心态，加强团队合作，开拓创新意识，让员工学会感恩

第一部分：体验压力情绪释放和认知自己的心态、动力状况

本节目标：现场体验释放压力和释放情绪；心理学深度剖析人们行为的动力以及各类日常情绪的源头，找到为阳光心态充电的源头。

第二部分：一幅绘画，秒读压力、情绪、性格、心态等并转化运用

本节目标：透过绘画投射、潜意识沟通，秒读每个人当下的压力、情绪、思考模式、心态等信息；识别造成当下压力、情绪、人际摩擦、心态等的相关因素，包括性格因素、信念因素、家庭因素、行动力因素、过去未来因素等，进而发挥相关因素的积极作用，转化消极作用，舒缓压力情绪，提升幸福指数。

第二部分：性格识别表辅助快速识别性格，改善人际沟通合作，提升团队正能量

本节目标：学会如何用性格识别表快速识别性格类型，一张一张嘴就知道对方要什么，学会根据对方性格，采用不同的沟通方式，改改善人际关系。

第四部分：能量模式解读与转化，铸就职场心灵活水

本节目标：通过能量模式测试，了解自身的思考模式和行为模式，进而发现造成当下自身负面消耗的关键点，并转念做出改变，帮助自己拿到百分百的力量。

第五部分：团队信念大转换，塑造阳光心态，打造正能量团队

本节目标：认清很多压力和情绪是与自己的不良认知有关，不是组织或他人的原因；学习重塑自身认知，能从容应对、有效调整情绪，逐渐成为情绪的主人；想知道自己明天的生活是什么样吗？看看今天的生活就知道了！我们无法改变世界，但能改变看世界的角度。昨天、今天、明天，一起幸运！

第六部分：深度清理与更新，持续幸福开心生活，高效快乐工作

本节目标：构建全面抗压系统；通过冥想、舞动和人体重点穴位按摩，释放体内积压多年的毒性情绪和情结，还你一身**；人际互动增强人际支持，增强团队凝聚力，塑造团队阳光心态；

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这次阳光心态培训非常的精彩，老师以其丰富的人生阅历和诙谐幽默的举止谈吐打动了在场的每一个人，为我们上了一堂宝贵的人生之课。一个健康的心态，比一百种智慧都更有力量。出身、相貌、金钱、地位，都不是人生的决定性因素，唯有心态，掌握着我们的未来将何去何从。好的工作固然重要，但好的心态比好的工作更重要。不必抱怨环境，也无须艳羡他人，做好我们自己！