青岛阳光心态培训

职工的心，企业的根，企业既是一个大家庭，又是生产经营单位。员工既是企业生产经营的主体和客体，又是企业利润创造者和企业利润的获得者。员工的心态出了问题，必然会导致不好的结果，当我们看到结果不好是因为行为出了差错，而要改变员工的行为，必须先从改变心态开始！因为“心态决定一切”，心态改变了，一切都随之而变！本课程让员工们从思想深处塑造阳光心态，拥有快乐职场，为企业打造一支敬业踏实，自动自发，没有借口的优秀团队，真正做到从优秀到卓越！

1.真正认识自我、爱上自己，深入领悟人生真谛和使命

2.帮助学员改换心态、重塑自我、提升自信、放大格局

3.打造阳光心态、提升幸福力、应对负面情绪，提升工作效率

4.掌握系统、先进、实用的技能，搞好与领导同事和家人的关系

5.提升个人气场、内外魅力、沟通技巧、业绩水平，打造阳光ing状态

第一单元：看得到的心态影响力

1、案例展示不同心态的影响

2、不良心态导致的心身疾病

3、心态对个人能力发挥的影响

4、积极心态象太阳

第二单元：正视无处不在的压力

1、什么是压力

2、压力是越小越好吗？

4、情绪有好坏之分吗？

第三单元：释放压力调节情绪

1、看得到的压力值

2、一学就会的解压21条

3、现场解压练习

第四单元：永保快乐的秘钥—阳光心态

1、认识你自己的快乐源泉

2、觉察自己的思维模式

3、转变模式树立阳光思维

4、感恩的心点亮人生

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今天的课程让我受益匪浅。开课时，老师说到一个爱抱怨的人的故事，这个人无论到哪里都在抱怨，他的视野中看到的都是事情的消极方面，也因此他不受别人欢迎，被人排挤。这让我联想到了自己，只要遇到不顺就会抱怨，但是抱怨不起任何作用，除了让别人安慰自己，把别人也弄得不愉快之外，起不到任何效果。在今后的生活，工作，学习中，我还会遇到不顺心、不如意的事情，但我一定会保持阳光心态，微笑面对世界，让心中的善多一些。