打造阳光心态课程大纲

阿里巴巴总裁马云说：“看一个人、一家公司是不是优秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福毕业，不要看它有多少**大学毕业生，而要看这帮人干活是不是发疯一样干，每天下班是不是笑眯眯回家！”

职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争，实质上却是职业心态和人生态度的竞争。人“喜、怒、哀、乐”的情绪，影响着工作效率和良好的生活品质。而阳光心态是一种积极、宽容、负责、感恩、乐观和自信的心智模式。本课程帮助管理者重新定位在企业中的角色和意义，训练中引导学员塑造五维阳光心态，享受工作生活；在激励自我的同时，用正能量影响团队，实现快乐高效地工作。

1.建立企业员工的职业化阳光心态，改变员工消极负面的心理，塑造健康快乐、积极、阳光的工作心态，以积极的态度面对新的挑战。

2.通过对本课程的学习转变员工意识，全面打造不抱怨，不埋怨的工作行为，提升企业员工执行力和销售业绩。

3.采取集中培训的方式，打造工作是为自己做，拒绝借口加强团队合作，协调上下关系开拓创新的意识，提升忠诚度，树立敬业，负责的工作态度，为企业创造出更好的经济效益和社会效益。

第一单元：看得到的心态影响力

1、案例展示不同心态的影响

2、不良心态导致的心身疾病

3、心态对个人能力发挥的影响

4、积极心态象太阳

第二单元：正视无处不在的压力

1、什么是压力

2、压力是越小越好吗？

4、情绪有好坏之分吗？

第三单元：释放压力调节情绪

1、看得到的压力值

2、一学就会的解压21条

3、现场解压练习

第四单元：永保快乐的秘钥—阳光心态

1、认识你自己的快乐源泉

2、觉察自己的思维模式

3、转变模式树立阳光思维

4、感恩的心点亮人生

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经过这次培训，我更加深刻的认识到阳光心态的重要性，阳光心态是知足、感恩、乐观开朗的一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位，心态出了问题，就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，阳光心态的人应该首先照亮自己的内心。