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线上企业阳光心态课程大纲

来源:教育联展网    编辑:李振    发布时间:2021-02-03

导语概要

阳光心态培训课程导读阿里巴巴总裁马云说:“看一个人、一家公司是不是优秀,不要看他是不是哈佛或斯坦福毕业,不要看它有多少**大学毕业生,而要看这帮人干活是不是发疯一样干,每天下班是不是笑眯眯回家!”职场

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阳光心态培训课程导读

阿里巴巴总裁马云说:“看一个人、一家公司是不是优秀,不要看他是不是哈佛或斯坦福毕业,不要看它有多少**大学毕业生,而要看这帮人干活是不是发疯一样干,每天下班是不是笑眯眯回家!”

职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争,实质上却是职业心态和人生态度的竞争。人“喜、怒、哀、乐”的情绪,影响着工作效率和良好的生活品质。而阳光心态是一种积极、宽容、负责、感恩、乐观和自信的心智模式。本课程帮助管理者重新定位在企业中的角色和意义,训练中引导学员塑造五维阳光心态,享受工作生活;在激励自我的同时,用正能量影响团队,实现快乐高效地工作。

阳光心态培训课程目标

1.认识大脑,认识自己,建立阳光心态

2.建立健康、积极的行为模式,学会应用处理问题的积极方式

3.学会面对工作中的问题和困难

4.在职场中快乐工作的秘密

5.生活中修炼自己,成就阳光心态

6.管理好自己的情绪,懂得释放压力,化压力为动力

阳光心态培训课程介绍

课程时间

课程采用小班制公开课模式,全国滚动开班,具体时间可点击下方咨询。

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课程对象

企业团队全体工作人员,优秀骨干团队成员,及企业其它部门工作人员等。

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课程特色

方法工具讲授与案例分析相结合,紧密联系企业的实际,具有实战性、可操作性。

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培训方式

讲解演绎、案例解析、分组讨论,头脑风暴与体验式教学相结合培训。

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阳光心态培训课程大纲

第一讲::心态决定人生成败

一、为何要建立和谐社会

二、关于心态的三种体验

三、职业和人生成功的黄金心态模型


第二讲:阳光心态——快乐工作

一、改变不了事情,就改变态度

二、发现美好,乐观豁达

三、活在当下,快乐每一天

四、只看自己拥有的,不看自己没有的

五、酸甜苦辣才是真正的人生

六、和谐平衡、多元成功

七、删除不必要的烦恼


第三讲:积极心态

一、成就你人生的十大积极心态

二、毁坏你人生的十大消极心态

三、不要说“我办不到”——积极与消极语态对照

四、正确处理好三件事

五、积极行动,拒绝拖延

六、笑对挫折和磨难

七、向自己积极地提问

八、失去太阳,拥抱星星


第四讲:认知压力

●压力无处不在

●什么是压力

●压力产生的原因

●压力辨析:压力——工作效能图

●压力过大的危害

●压力的影响因素


第五讲:如何管理压力

●压力自我诊断

●压力管理的方法

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学员感想

感谢公司给予的培训学习机会,本次培训让我们受益匪浅。一个良好的心态对每个人的一生影响深远。如果一个人缺乏目标,经常抱怨,做事半途而废,悲观,好高骛远,他距离成功只会越来越远。相反,如果我们时刻保持积极、主动,包容、自信、给予、学习的阳光心态,那么成功只会事半功倍!如今社会竞争性很强,在这种情况下,我们要做的就是要不断地提升自己,将自己的心态调整到**,日常工作积极主动做到位,相信我们终有一天会成功!


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