武汉阳光心态培训

生命需要阳光，其实心灵更需要阳光。

企业最大的浪费就是消极思想造成的浪费。

生活就是一种态度，你能驾驭自己的心态，其实就开始了你的精彩人生。

我们的财富不断增加，但是快乐却越来越少；我们的沟通工具越来越多，但是心灵的沟通越来越少；我们认识的人越来越多，真正的朋友却越来越少 其实这一切很大程度上是因为我们的心态出了问题！

阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。

阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖我们的身心，而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。

人与人之间细微的心态差异，就会产生成功和失败的巨大差异！

1.掌握心态，激活个人的自我主宰系统

2.为你树立一个好的心态并帮你制造一个快乐的生活

3.突破思维定势习惯，建立从多个角度思考问题的观念

4.转变工作观念，工作是为自己做，不抱怨，不埋怨拒绝借口

5.提升忠诚度，树立敬业，负责的工作态度，提升团队执行力

6.学会驾驭情绪，拓展思维，超越自我的过去，展望自我的将来

第一讲：：心态决定人生成败

一、为何要建立和谐社会

二、关于心态的三种体验

三、职业和人生成功的黄金心态模型

第二讲：阳光心态——快乐工作

一、改变不了事情，就改变态度

二、发现美好，乐观豁达

三、活在当下，快乐每一天

四、只看自己拥有的，不看自己没有的

五、酸甜苦辣才是真正的人生

六、和谐平衡、多元成功

七、删除不必要的烦恼

第三讲：积极心态

一、成就你人生的十大积极心态

二、毁坏你人生的十大消极心态

三、不要说“我办不到”——积极与消极语态对照

四、正确处理好三件事

五、积极行动，拒绝拖延

六、笑对挫折和磨难

七、向自己积极地提问

八、失去太阳，拥抱星星

第四讲：认知压力

●压力无处不在

●什么是压力

●压力产生的原因

●压力辨析：压力——工作效能图

●压力过大的危害

●压力的影响因素

第五讲：如何管理压力

●压力自我诊断

●压力管理的方法

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一次次的欢呼和掌声中，培训不知不觉得接近了尾声。我的心情却久久不能平静，不仅仅是折服于老师的口才，更是对他所提出的观点推崇备至。世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动。心不变，万物皆不变。面对纷繁复杂的社会，面对压力繁多的匆匆岁月，我们该如何抉择，又该以怎样的心态去面对？家有良田千倾，豪宅万间的人也会为了争夺遗产打的头破血流，美艳芳华的女星身上的部件又有几个是原配...快乐从来不是因为你拥有了多少东西，而是在于你的心！