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长沙如何提升自己的记忆力

来源:教育联展网    编辑:佚名    发布时间:2019-09-19

导语概要

小编在这里为您推荐长沙的博沃思教育,长沙的博沃思教育是知名品牌,**执教、通俗易懂、深受广大学员所欢迎。下面是小编整理的一些资料,仅供参考。

  • 长沙学习记忆力的好处

    博沃思教育

    记忆力-专注力-注意力逻辑思维

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记忆力课程介绍


记忆力课程介绍

  • 课程名称

    记忆力课

  • 什么人需要学习:你是否感觉随着年龄的增长,记忆力有所下降

    你是否认识到终身学习的必要,却又很难让自己静下心来学习呢? 你是否希望一些职称、认证的考试,增强自己在职场中的分量,却苦于学习时间太少,记忆太差呢? 是否很想掌握至少一门外语,却苦于时间有限,兴趣不高,又没有好的方法?

博沃思师资力量

    • 李海燕 Grace

      专业经验: 从事儿童青少年心理咨询临床工作8年,咨询案例达3000余例 参与汶川大地震心理援助及震后心理重建援助工作 参与世界500强企业EAP项目 参与全国教育科学“十一五”规划课题研发工作 定期组织全国大学生心理健康节活动 研发并实践儿童青少年心理成长主题的团体心理咨询及情商课程

博沃思教育



机构介绍

深圳市博沃思文化传播有限公司南山分公司,创立于2012年,是一家专注于认知力训练和家庭教育支持的教育科技企业。公司秉承科学推动教育进步的使命,致力于为每个家庭提供一站式家庭教育解决方案。秉承人本主义教育理念,博沃思引用国际通用CAS认知测评系统,结合大脑生物反馈测评,通过科学严谨的教学方式,从家庭教育、思维模式与学习方式等方面帮助孩子改善注意力、记忆力、理解接收能力与执行能力等方面的问题。

为孩子介绍一些单侧体操

训练一
(1)全神贯注地站着,左手紧紧握拳。
(2)左腕用力,弯臂,慢慢地举至臂伸直。
(3)慢慢地弯曲上举的臂,回到原来的姿势。
重复做八次。
训练二
(1)仰卧。
(2)左脚伸直上抬。
(3)将上抬的腿倒向左侧,但不能碰到床。
(4)以相反的顺序回到原来的姿势。
重复做八次。

在博沃思如何提升记忆力



  • 博沃思记忆力训练

    如何提高记忆力

    【记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。
    它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程】


    一,课堂上要专心听讲、思考吸收,取得较深的短期记忆。

    二,复习要记忆的功课比较好在早晨或夜里的安静环境中进行。

    三,记东西时要舒心不要紧张。

记忆力的方法

埃宾豪斯遗忘曲线显示,遗忘不会随着时间以相同的比例被遗忘。刚记忆学习内容时,20分钟记忆后遗忘率为42%;一小时复试后,遗忘率约为44%,遗忘率为56%;一天复试后,记忆率为33%,遗忘率为67%;六天后,记忆率为25%;一个月后,遗忘率为25%。保留率为21.9%。从那时起,遗忘基本上就不再被遗忘了。可以看出遗忘是客观存在的,是客观存在的。规则是先快后慢,先多后少。根据这条规则,应该及时回顾和巩固刚刚学到的知识。开始复查的次数应多一些,间隔时间应短一些,然后应减少复查的次数,并应扩大时间间隔。可以说,掌握规则并及时加以巩固是记忆的有力。
岳麓区怎样才能增长记忆力


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