注意力不集中的表现

做事、写作业很慢,上课小动作多、讲话,喜欢插嘴或干扰别人,只对感兴趣的事情有注意力,进入状态慢，容 易受干扰,写作业容 易走神、容 易分心.

注意力不集中的危害

学习成绩差

上课难集中注意力，作业拖拉，学习容 易走神、发呆，学习效率低，严重影响学习和考试成绩。

学校纪律难约束

上课时小动作多，如玩铅笔，玩橡皮，抠这抠那，玩课本撕书等，易导致课堂上违规、违纪等情形，有旷课，逃学的倾向；

自信心不足

过重的学业要求与升学高压下，注意力不集中的学生很容 易被定位为问题青少年，因此无法充分发挥本身能力，对学习失去兴趣，失去自信，感到自卑。

人际关系紧张

与同学朋友难以共享物品或依顺序等待，容 易与他人产生冲突和打架，出现暴力倾向，与同学关系处理不当。不听从爸妈或老师的话，通常反复使家长经历挫折与愤怒。

如何提高注意力：

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