职场高效时间管理培训
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2022-08-20
知道如何管理你的时间意味着你可以用更少的努力在更短的时间内完成更多的事情。想想当你真正专注的时候，你能完成多少。
知道如何管理你的时间意味着你可以用更少的努力在更短的时间内完成更多的事情。想想当你真正专注的时候，你能完成多少。将任务按优先顺序排列并与可用时间块匹配是一种事半功倍的方法。不要试图在会议之间的十分钟内做深入的工作，而是完成一项次要的任务。这可以为那些需要你集中精力的项目腾出更大的时间块。
为什么要学习时间管理？
1、你有拖延症吗？你能专注一件事情１０分钟以上吗？
2、工作和生活之间总是难以平衡，耗费大量精力？
3、我们真的缺少时间吗？遇到问题经常无从下手？
时间管理培训课程介绍
时间管理培训课程内容
**章 为什么需要时间管理
1．时间是我们**对每个人都公平的资源
2．做好时间管理，丌再因虚度光阴而悔恨
3．做好时间管理，也是一个人能力的体现
4．做好时间管理，是实现人生规划的保证
第二章 时间与时间管理概述
1．如何理解时间→ 时间意味着什么
2．时间有哪些特性
3．如何理解时间管理
4．五代时间管理理论
第三章 时间管理的基本原理
1．原理
2．效能
3．效率
（1）**状态，全心专注
（2）事不宜迟，速度制胜
（3）立即去做，一次成功
（4）统筹安排，平行作业
（5）充分利用碎块时间
（6）优化流程、简化操作
（7）整理整顿、快速定位
（8）选择效率更高的工具
4．勤奋
第四章 时间管理的具体实施
1．设定目标
2．优先排序
3．统筹安排
4．每晚回顾