上海餐饮时间管理培训

作为一名管理者，您是不是每天都很忙？每天都有一些工作没时间完成？如果是，那么您需要时间管理来帮助您用更少的时间完成更多的工作！

根据分析，高效能的职业人士有一个共同特点：他们都是管理时间的高手，而低效能的工作人员则无一例外都不善于管理时间。

此课程将传授您时间管理的各种理念和实用工具，了解浪费时间的各种陷阱，根据工作的轻重缓急更好地规划工作，提高工作效率，为个人和企业带来更大效益。

1、了解时间的真谛

2、掌握第四代时间管理法

3、熟练运用目标设定与时间规划的方法

4、了解时间浪费的外在因素与内在因素并掌握相应的解决方法

第 一讲：超越时间管理的认知

一、大咖与时间管理

1. 时间管理的定义与本质

1）生命的维度

2）有限资源

3）**重要

2. 相对论与时间维度

1）相对时间的感知

2）三维世界与四维时间的认知

3. 霍金的12维空间与我们

1）时间的可延展

2）对时间的敬畏与期待

二、时间管理的启示

4. 是什么改变了时间和效率

1）从9-2.5的秘密

2）时间规划局的启示

3）撕碎你的“生死线”

第二讲：突破自我的时间掌控

一、由“我”开始，掌控时间

1. 用理性效率替代情感掌控

1）思维是头脑中的“windows”

2）理性分辨“感觉”与“事实”

2. 系统效率思维的建立

1）在组织系统中才能体现效率和价值

2）如何用系统思维保障效率提升

3. 成果思维的重点和内涵

1）做正确的事，还是正确的做事？

2）移动互联网时代的“时不待我”

二、自我使命与价值确认

1. 你的价值观

1）时间管理的内在驱动力

2）要事优先的实战根源

3）掌握八项价值的平衡

2. 时间掌控的十大习惯

三、以终为始的时间管理技能

1. 紧盯目标掌控时间

2. 善做计划掌控时间

3. 工作指导掌控时间

第三讲：时间管理的实战方法和工具

一、时间管理的核心方法

1. 时间管理的三步骤

1）记录你的时间---时间记录表

2）分析你的时间---分析方法

3）改善你的时间---改善建议

2. 时间管理的四象限图表应用

1）四象限图的理解

2）四象限图的应用方法

3）任务密度与时间密度的测算

二、时间管理的实战

1. 时间管理的定律和原则实战应用

1）帕金森定律的运用

2）帕雷多原则与时间管理

3）ABC法则的实战

4）注意力法则与时间管理

5）生理状况与时间掌控

三、时间管理的工具

1. 高效工作日志本

2. APP（番茄、日清、高效、滴答）

3. GTD笔记

4. 印象笔记

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听了这么多时间管理的培训课程，只有文亮老师让我明白了每个人都应该有自己的时间管理特色，寻找适合自己的生活方式及环境相适应。老师给我们介绍了很多时间管理的原则和技巧，在实际的运用过程中起到了有效的作用。

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