成都仪态与气质短期班

“容貌是天赐的福分，气质是蕞美的修行。”奥黛丽·赫本永远都以蕞优雅的仪态面向世人，她曾说过：“优雅是**不会褪色的美”。哪怕容颜已不再年轻，多了皱纹，她也依然保持着风韵窈窕的身材、自信的“体态”、举手投足的优雅仪态！

好形体、好仪态是气质、形象和美感的灵魂所在，也是社交、生活、人生的加分项！那么，什么样才算好的形体仪态呢？企赢培训为你推荐以下专业的形体仪态培训课程：

1、提升职场女性对于坐、立、走、蹲等基本仪态规范；

2、经过实操训练，提升职场女性的形体仪态形象；

3、学习和提升职场不同场合服饰搭配；

4、学习掌握职场女性发型塑造，更好的展现出高端而美的标准。

第 一部分：形体优雅

1.眼神训练

2.表情训练

3.三招拉伸颈部线条

4.塑造完美肩部曲线

5.腰部动作改变年龄感

6.灵活胯部塑造大长腿

第三部分：肢体语言展示场合风格

1.修长挺拔的站姿

2.提升气质的三个关键点

3.社会角色/生活角色/社交角色站姿练习

第四部分：遇上柔软的自己

1.走姿摆臂练习

2.走姿韵律练习

3.脚跟部练习

4.优雅转身练习

5.膝盖运用走出轻盈感

6.优雅转身玩转重心转移

第五部分：优雅高贵的坐姿

1.优雅入座尽显女人味

2.女性常用的几种优雅坐姿

3.平时让腿显得修长迷人的坐姿秘诀

4.保持良好坐姿的训练

第六部分：拍照仪态展示

1.十招360度拍出大长腿

2.驾驭视觉瘦身效果

3.拍照手部训练

4.十二点腿部造型方法

5.现场美照拍摄指导

第七部分：气场训练

1.眼神中的气场展示

2.肢体中的气场展示

3.气场走姿训练

企赢培训“优雅形体礼仪培训，专门针对职场女性、追求幸福生活与实现个人价值的女性而设计，旨在全方位塑造职业、知性、优雅、高贵、魅力女性。帮助职场女性成为真正的魅力女性，温婉又坚定，举手投足间都有别致的韵味，不再是众人眼里咄咄逼人的女强人，散发着感性的智慧魅力！