成都女子优雅仪态培训课
来源:教育联展网 编辑:佚名 发布时间:2021-07-27
优雅仪态形体培训唤醒优雅、雕塑形体、提升气质、重塑自我!马上咨询法国时尚界泰斗Dariaux曾说:"优雅是一种和谐,它不同于美丽——美丽是上天的恩赐,优雅是艺术的产物。"优雅对于一个女子来说,不仅仅是
法国时尚界泰斗Dariaux曾说:"优雅是一种和谐,它不同于美丽——美丽是上天的恩赐,优雅是艺术的产物。"
优雅对于一个女子来说,不仅仅是美,更是一种韵致,一种风情。举手投足间看到的不是年龄,而是一种神韵。“优雅仪态”高级班课程从心灵疏导引入,融合形体礼仪训练、瑜伽、拉伸等运动设计出一套简单易行而又卓有成效的训练方法,使更多女性在获得心灵愉悦、身体健康的同时,能够拥有从容优雅、自信魅力、智慧美好的人生。
课程要素
优雅仪态形体课程收益
1、帮助女性认识自我、重塑自我,提升生命品质与生活质量,在事业、家庭、个人素质与修养、气质与形象、生活与健康等多方面都收获精彩。
2、熟练掌握在职场、社交及生活中的个人形象管理与处世礼仪,成为一名优雅、受欢迎的新时代魅力女性。
优雅形体仪态礼仪培训大纲
一、举止优雅,气质如影随行
1.体态折射内在的品质,如何拥有迷人的风姿——体态
2.优美就富有魅力——手势
3.站出明星范儿——站姿
4.女性优雅的行走姿势——走姿
5.优雅女人修养的坐相——坐姿
6.动作优美,仪态万千——蹲姿
7.女性魅眼的秘密——眼神
8.别被小动作出卖——心志+生活礼仪
二、音容笑貌,展现迷人焦点
1.做美丽女人的必备训练——表情的训练
2.解除眼睛疲劳的——眼睛操
3.声音是女人裸露的灵魂,包装你的声音——声音
4.微笑的女人蕞美,微笑能传达语言信号——微笑
三、窈窕身材,展现独有气质
1.如何营造曲线,性感诱人——S型曲线练习
2.女人要性感就要先变丰满——体型
3.要想不发胖,先把脖子拉长,**告别双下巴——颈部
4.吃完饭后再减肥——健康的理论
5.胖有胖的风采,瘦有瘦的魅力,减肥不等于减重——腹部健美
6.减肥新观念:不要骨感要健美——“三围”健美运动法
7.让你的臀部翘翘翘起来——美臀高招
8.六步健身操——打造修长美腿
9.办公室里的美丽运动——**小动作
四、社交礼仪,折射雅致自信
1.注意社交活动中的仪态美——参加舞会礼仪知多少
2.礼仪指南——舞会禁忌知多少
3.参加婚礼礼仪——5大金规玉律
4.学会恰如其分的表现自己—如何提升社交魅力
5.职场女人——女性在社交中的禁忌
李泉老师优雅仪态现场培训
企赢培训“优雅形体礼仪培训,专门针对职场女性、追求幸福生活与实现个人价值的女性而设计,旨在全方位塑造职业、知性、优雅、高贵、魅力女性。帮助职场女性成为真正的魅力女性,温婉又坚定,举手投足间都有别致的韵味,不再是众人眼里咄咄逼人的女强人,散发着感性的智慧魅力!
机构介绍
Institutions to introduce企赢培训学院是国内蕞具影响力的企业管理培训、咨询服务平台。一直致力于企业管理技能的提升,以“培训企业管理人才,提升企业管理水平”为己任,为企业量身定制个性化的培训解决方案、蕞实战的管理课程和蕞实效的管理咨询服务。公司师资力量雄厚,汇集了各个领域的资 深专 家、企业高管、标杆领袖、商界精英,储备师资达6000多位,签约合作优质讲师2000多位,涵盖了各行各业的主流讲师大咖,以顶尖的专 家团队,成熟的服务体系,科学的授课方式,为企业快速成长保驾护航!咨询热线:18820199226(微信同号)
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