南京少儿篮球培训在哪家机构报名

南京少儿篮球培训在哪家机构报名，南京动因体育培训机构是专业的少儿篮球培训机构，动因少儿篮球培训班根据每个年龄阶段的学员制定不同的培训，充分保障学员学习效果，课程内容丰富，不定期举行一些大型的篮球比赛活动，教练带领学员参加，让学员在比赛中锻炼篮球技能，培养团队协作能力，提升综合素养。

篮球课程设置

4-6岁篮球课程;针对4到6岁幼儿，是以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容，从而增强团队合作意识，和孩子手对球的基本感觉，达到对球的跟身随控，完成一些基本的运球动作。

7-9岁篮球课程;针对7到9岁少儿，主要以赏识鼓励的原则指导学员，**训练方式促进学员技术进步，使学员灵活性、体能上有显著提高，并能够掌握正确的运球、传球、投篮技术要领。

10-12岁篮球课程;针对10到12岁少儿，主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。经过整体的篮球教学，让孩子篮球技术和综合体适得到全面提升。

13-15岁篮球课程;针对13到15岁青少年，以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等进攻技术强化训练，让孩子掌握篮球运动基本技术，进一步了解篮球这项运动。

滑步是防守移动的主要动作方法。可分为侧滑步、前滑步和后滑步。

(1)侧滑步动作要领：滑步前，两脚左右开立，膝弯屈，上体稍前倾，手臂向两侧张开。向左滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作，眼要注视对手;向右滑步时，动作相反。

(2)前滑步动作要领：由前后站立姿势开始，向前滑步时，后脚前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨步，着地后，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势。注意屈膝降低重心。

(3)后滑步动作要领：与侧滑步相同，只是向侧后方向移动。

训练核心

两脚永远不能够相互并合拢在一起，否则，很难在训练中保持好和平衡好人的重心。一旦，人体失去了重心那么还谈什么防守问题呢!