南京培训网 > 南京篮球培训机构 > 南京动因体育
首页 培训网 最新资讯 热门问答

南京动因体育

免费试听 13182834526

您当前的位置: 资讯首页 > 篮球培训资讯 > 南京少儿篮球培训学校实力排行榜

南京少儿篮球培训学校实力排行榜

来源:教育联展网    编辑:汪叽汪叽    发布时间:2022-07-01

南京少儿篮球培训学校实力排行榜,少儿篮球是一项非常受欢迎的运动项目,让孩子充满阳光自信,助长身高,提升身体素质,学习少儿篮球需要去专业的少儿篮球培训机构,有专业的篮球教练指导,南京动因体育培训机构是国内的少儿篮球培训机构,招收4-17岁青少儿。

在动因体育,老手们均是专业体育院校毕业,并有着额严格的筛选考核,只有经过层层考核的教练才能够正式进入课堂。要担起教育孩子的责任,就要用自己的教学实力和专业程度让家长们信服。

我们致力于培养全能型的篮球人才,帮助孩子发展成更好的人。在教学各种将技能、体能和素质三方面相结合。

技能:利用专业的教学将课程分为多个年龄段,从基础到提升,不断打磨孩子的基础技能,

帮助孩子掌握篮球技能,并能够训练孩子的对抗意识和合作意识。

体能:篮球的培训学习帮助爱护自己发展各方慢的协调神经,并在教中注重配养孩子的心肺功能和核心肌群的力量,为后期的良好发一发下基础。

素质:在学习的过程中,帮助孩子配养运动兴趣,建立规则意识,培养自信心,并树立正确的价值观,磨炼坚持不懈的意志力。

滑步实战练习

练习1、训练者站立好后接着做出基本的防守姿势,当听到信号时,训练者双手拍地,双眼怒视假想进攻者,注意两脚之间距离,重心以及头、腰、背、手的位置。

练习2、从防守的基本姿态开始向四个方向滑步(左、右、前、后)。

训练要点:A)注意选择好发力脚,两脚不要合并上,重心不应该上下起伏。

B)根据滑动的方向,嘴巴里“左左、右右、前前、后后”。

C)在滑步练习过程中,可以适当加入原地踏步、俯卧撑、仰卧起坐等等动作以加强练习难度。

D)增加动作质量、先求正确,再要求速度.

E)练习时间可分为15″、30″、45″、60秒四个等级。

练习3、抱头滑步。它的目的是检查防守人的防守姿态和他的基本脚步动作。为了使得该练习难度加大并使练习者尽快掌握正确的防守步法。开始时,防守人要保持与突破人一手臂间的距离,重心下降,两脚平行开立,上体伸直、抬头,眼睛的视线在突破者的腹部,两手抱住头部。

训练要点:

A)选择好发力脚,重心不要起伏。

B)平步防守注意抢前。

C)当滑至"之"字形的拐角时,可用一只脚上一小步,另一只脚后撤的方法迫使对方变向。

练习4、练习采用中速甚至慢速进行,重点在于动作的正确和规范,不是速度。

练习5、练习可用徒手和持球两种方法进行

上一篇:南京少儿篮球培训在哪家机构报名 下一篇:南京少儿篮球培训咨询哪个机构
南京篮球

免费体验课开班倒计时

11: 41: 09

稍后会有专业老师给您回电,请保持电话畅通

咨询电话:13182834526
推荐机构 全国分站 更多课程

今日已有25人申请,本月限额500

申请试听名额

已有10254人申请免费试听

01电话咨询 | 13182834526

QQ:3037977752
加盟合作:0755-83654572