南京新街口少儿篮球夏令营培训

南京新街口少儿篮球夏令营培训

为了认真贯彻落实《3—6岁儿童学习与发展指南》以及创建我园篮球特色活动。教练根据各年龄段孩子特点所要达到的篮球教学目标，围绕如何拍球、传球、胯下钻球等技能由易到难、循序渐进的形式对老师们进行培训，让教师们更好的体验了篮球运动带来的乐趣。

原地双手腰胸间传球

动作要领:两手五指自然张开,两大拇指是八字形,用指根以上部位持球,手心空出。两肘自然弯曲于体侧,置球于胸腹部位,脚分前后,身体成基本姿势站立。传球田时,目视传球方向,两臂前伸,手腕由下向上转动,再由内外翻,急促抖腕,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余四指向前。远距离传球,则需蹬地和腰腹的协调用力。

原地高运球

动作要领:膝微屈,上体稍前倾、目视前方,进行运球。球的落地点在人的侧前方(根据速度快慢决定运球距离远近),球的反弹高度在腰胸之问,手脚要协调配合。这种运球身体重心较高,便于观察场上情况。