南京篮球系统训练教学

篮球是团队性的活动尤其是对于现在孩子们来说，在中小学阶段通过篮球游戏不仅可以结识更多的朋友同时还可以锻炼他们之间的关系和默契。当前社会独生子女过多，往往使孩子的“自我意识”过强，应培养孩子的合作意识。知道合作是未来进入社会的必修课。篮球传球接球的配合以及篮球队的诚信都时刻在灌输对儿童的合作教育。在篮球运动中，孩子们通过相互鼓励和传递而逐渐建立起相互信任。南京篮球培训小编为您整理的“南京篮球系统训练教学”相关内容！

初中篮球基础提高班

课程对象：适合初中阶段10-15岁青少年儿童报名；

课程安排：全日制/半日制授课，周末早上9点-下午17点

课程内容：这一级别将培养有氧基础，培养力量，同时进一步提高篮球整体技巧。建立“发动机”并巩固篮球技能。这一阶段的早期，60%的时间用于个体的训练，40%的时间用于比赛，这一阶段的后期，根据技术的掌握情况，可以调整这一比率。

高中篮球基础提高班

课程对象：适合高中阶段16-18周岁青少年儿童报名；

课程安排：支持假期报班，滚动开课，定制上课教学时间；

课程内容：很大限度的提高身体素质，以及为比赛做准备，包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力，训练和比赛的比例可调整为25/75，比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。

高水平组精英队

课程对象：适合18岁以上或者具备职业挑战赛学员报名；

课程安排：全日制授课，从周一-周五全程小班制授课；

课程内容：这一水平的球员拥有更好的技能和团队意识的概念，是时候让他们进入到下一个等级，这意味着可获得无限的篮球知识和整体阅读比赛的能力，他们渴望在高水平的比赛中取得胜利。 如果他想成为一个非常、非常出色的球员或是个人，他需要付出异乎寻常的努力，去理解、去体验篮球所能带给他的一切成就。

学习篮球的年轻人不仅可以提高抗压能力和挫败能力，培养积极的价值观和生活观，还可以充分激发孩子的身体潜能，提高他们的跳跃素质。此外，在具有较强团队合作精神的比赛和培训中，还可以从小培养团队意识。发展儿童篮球的三种基本方法。首先是训练基本技能，然后对孩子的动作进行标准化。同时，增加了协调和灵活性培训。这可以帮助学生提高学习技能和篮球技能。通过篮球的集体活动，孩子们将培养他们的团队合作精神和竞争意识，抵抗和控制的能力以及对规则的敬畏。让孩子们面对生活充满信心和阳光！