Postpartum rehabilitation
产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复等。
√会阴部位的私处细胞活力因子护理√产后的体型恢复
√产后子宫恢复√产后心理恢复
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来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2024-09-25
导语概要
产后恢复师：是指在专业技能培训，科学健康理念的指导下，利用传统中医及现代科技相结合，针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化，进行主动的系统的康复指导和训练。
做产后康复师有什么好处?
产后修补，女人的第二生命。女性一生中有三次机会调整自己的体形，即初潮、产后和更年期，更重要的是产后阶段。根据这项调查，女性荷尔蒙，如女性体内的荷尔蒙，可以使经历过分娩过程的女性寿命延长十年。此时，女性的身体就像一扇敞开的门，可以吸收长期积累的多余水分和毒素，然后正确补充，使身体更健康。
产后康复
职业前景
随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后恢复—这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已 在我国悄然兴起。当西方理念与东方传统相结合，当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利模式时，其所蕴含的商机便会充分显现。正在兴起的产后恢复、产后护理行业就又一次说明了这个道理。按照专业人士预计，产后恢复的城市市场潜力愈百亿元，全国市场潜力超过600亿元。据有关部门统计，产后恢复行业的年产值已超过5亿元，因此，我国产后恢复市场正是一个极具诱惑和潜力的大蛋糕。
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2000万产后妈妈
每年新增2000万产后妈妈，
百分之百不同程度需要产后恢复
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1亿目标人群
2000万产后妈妈
×
5个产后恢复阶段
=
1亿人
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600亿市场
1亿人
×
75%城镇女性
×
800元人均消费
=
600亿元
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1200亿递增
2000万产后新妈妈
×
75%城镇女性
×
800元人均消费
=
120亿
产后恢复师的主要工作内容
指导产妇进行正确的产后恢复训练，产后恢复师会教授产妇正确的运动和训练方法，包括盆底肌肉训练、腹肌收缩、骨盆调整等，以加强产妇的身体功能和恢复力。提供营养和饮食建议，产后恢复师会根据产妇的身体状况和需求，提供合理的营养和饮食建议，帮助产妇恢复体力、养护身体，并促进乳汁分泌。
教学优势
优 美 的 校 园 环 境 良 好 的 学 习 氛 围
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前台
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走廊
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教室
产后恢复的常见误区
对孕妇产后保健的误解——每天吃很多鸡蛋
虽然鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值高，适合产妇食用，但吃得越多越好。吃太多的鸡蛋不能被人体完全吸收。相反，它会增加肠胃的负担，影响其他食物的摄入，造成营养摄入不均衡，这不仅不利于孕妇的身体恢复，也有利于乳汁分泌。一般来说，一个月内每天吃3-4个鸡蛋更合适。
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