Postpartum rehabilitation
产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复等。
√会阴部位的私处细胞活力因子护理√产后的体型恢复
√产后子宫恢复√产后心理恢复
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来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2024-05-09
导语概要
产后恢复师：主要是为产妇提供产后恢复的指导和帮助，帮助产妇恢复身体健康和精神状态，使其更好地适应新的角色和生活方式。介于医院的产后康复师与养生会所的养生保健师之间，具有一定程度的产后康复医学知识并能加以应用的健康服务业从业人员。
产后康复师的作用是什么？
女性的身体结构是自我调节的，她们能够在不同的人生阶段完成不同的重要任务。因而，女性终身中有三次机会来调整自己的体型：产前、产后和更年期，其间更重要的是产后。查询显现，女性荷尔蒙等雌激素能使阅历生育进程的女性寿命延伸10年。产后1-3个月是女性心思软弱和身体虚弱的时期。这一时期的恢复直接关系到产妇的终身健康。而产后恢复师就显得非常重要了。
产后康复
职业前景
随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后恢复—这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已 在我国悄然兴起。当西方理念与东方传统相结合，当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利模式时，其所蕴含的商机便会充分显现。正在兴起的产后恢复、产后护理行业就又一次说明了这个道理。按照专业人士预计，产后恢复的城市市场潜力愈百亿元，全国市场潜力超过600亿元。据有关部门统计，产后恢复行业的年产值已超过5亿元，因此，我国产后恢复市场正是一个极具诱惑和潜力的大蛋糕。
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2000万产后妈妈
每年新增2000万产后妈妈，
百分之百不同程度需要产后恢复
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1亿目标人群
2000万产后妈妈
×
5个产后恢复阶段
=
1亿人
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600亿市场
1亿人
×
75%城镇女性
×
800元人均消费
=
600亿元
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1200亿递增
2000万产后新妈妈
×
75%城镇女性
×
800元人均消费
=
120亿
产后恢复的常见误区
对孕妇产后保健的误解——以鸡代鸡
分娩后，体内雌激素和孕酮水平降低，有利于乳汁的形成。然而，母鸡的卵巢和蛋壳中含有一定量的雌激素，这会削弱催乳素的作用，影响乳汁分泌。公鸡的睾丸含有雄激素，雄激素可以对抗雌激素。如果大公鸡与睾丸一起炖食，无疑会促进乳汁分泌。此外，公鸡的脂肪较少，孕妇进食后不轻易发胖，这有助于在哺乳期保持较好的体型，也不轻易引起婴儿腹泻。
教学优势
优 美 的 校 园 环 境 良 好 的 学 习 氛 围
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前台
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走廊
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教室
产后恢复的常见误区
产后急于减肥
（1） 节食减肥；即使新妈妈想迅速减肥，她们也不应该在分娩后42天内节食减肥。女性在产后的恢复会非常虚弱。此外，为了满足产后哺乳的需要，应适当加强营养，此时饮食可以更有效。如果你强迫自己节食，会减缓女性产后的恢复，甚至导致身体疾病。
（2） 产后服用减肥药和茶；如果哺乳期的新妈妈服用减肥药，他们的乳汁中也会含有大量的药物成分，这将对婴儿的健康产生负面影响。母乳喂养时，一旦母乳中的药物成分过量，就会损害婴儿的肝功能，导致肝功能异常。
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