自媒体时间管理技巧培训
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2022-08-20
时间是管理者**稀缺的资源。 作为管理者， 如何高效分配和利用时间？ 如何避免低水平的重复工作？ 如何有效聚焦关键目标、整合资源？ 如何掌握主动、减少压力，实现高效时间管理？
时间管理是指**事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。时间管理的意义在于计划时间、做好确定目标、自我管理的工作，减少浪费时间的因素，使时间经济效益发挥到**。
为什么要学习时间管理？
1、你有拖延症吗？你能专注一件事情１０分钟以上吗？
2、工作和生活之间总是难以平衡，耗费大量精力？
3、我们真的缺少时间吗？遇到问题经常无从下手？
时间管理培训课程介绍
时间管理培训课程内容
第 一步：记录
课程导入：管理者有效性的基础（彼得·德鲁克）
一、有记录
1. 记你所做，做你所记。
1）清单革命
案例分析：游戏思考：我的时间去哪了？
a如何优化你的八小时？
b管理的两大目的：可追溯、有条理
2）记录三法
案例分析：帕金森定律：组织麻痹症、大企业病
a缺乏自律、做事拖延，怎么办？
工具实战：时间记录三法
2. 有效记录
案例分析：脑袋是用来思考的，不是用来储存想法的。
二、清大脑
1. 分是否
2. 分步骤
3. 分时限
1）<两分钟
案例分析：两分钟原则
2）>两分钟
案例分析：排程和三分
第二步：分解
一、分象限
1. 升维四象矩阵
案例分析：透过1，看见2：防患于未然。透过3，看见2：牛X背后是苦X
2. 走出死亡三角
1）清：要事一
案例分析：“我没时间”忙、茫、盲，怎么办？
a寻找**美二象限
2）加：大石头
a定角色
b写祝辞
c列要事
d出行动
案例分析：我是谁？大石头计划
3）减：能拒绝
案例分析：人生在于选择，选择在于放弃。
a有所不为，才能有所作为。
b怎样做到有效拒绝？有效拒绝四字决
工具实战：时间优化矩阵
二、做整理
1. 管理5S
2. 整理五化：电子化、集中化、同步化、可视化、个性化
第三步：执行
一、聚目标
1. 问题是什么？
案例分享：绩效等式
1）找到改善点/问题分析模型
2. 目标转正
案例分享：问题不重要，想要什么更重要
1）问题不是问题，问题是你用什么状态进入问题
2）所有问题的解决过程都是从目标开始，确定目标的过程就是定义问题的过程。
3. 目标层级
案例分享：何为上下一致？愿景、使命、战略、目标
4. 目标格式
工具实战：目标平衡法则
二、用工具
1. 如何把工作做得更好一些？
2. 绩效模型
案例分析：优化组织流程：魔鬼变天使
1）优化个人流程：提效
2）在不增加资源的情况下，**流程节点的先后排序或重新组合，提升绩效。
工具实战：BEM绩效模型
3）组织流程优化：“金点子”建议表
4）个人流程优化：结论先行汇报法
第四步：检视
一、能复盘
1. 定义原则
案例分析：没有检视的人生，不值得活。
2. 两化两性
工具实战：复盘两化两性法
二、取平衡
1. 管理的本质
2. 幸福人生、平衡之道
案例分析：平衡点，就是你的**点
工具实战：生命之花：平衡轮
总结两要
1. 课程总结
2. 行动导入
课后三要
1. 行动跟进
2. 成果展示
3. 持续优化