成都训练注意力的机构

1、对偶操练法

这种办法的实践是让青少年一起回忆两种相关的资料，然后让青少年根据一种数据回忆另一种相关的资料。

2、分次操练法

这种办法的做法是让青少年一次一次地记住一些信息，然后把这些信息掩盖起来，一个一个地露出出来。每次信息曝光后，让孩子回忆以下内容。

3、渗透操练法

这种操练办法的操练是：先让青少年回忆一些资料，然后让青少年做一些其他的工作，再让青少年回忆曾经回忆的内容。

少对孩子啰嗦或怒斥，让孩子做自己时刻的主人

教孩子学习怎么分配时刻，让他体会到在较短的时刻内集中精力做好作业时，他就会有更多的时刻做自己想做的工作。孩子学会了掌控自己的时刻，有了成功感，也会更加自信。

创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境

儿童书桌上，只能摆放书籍等相应的学习用品，不能放玩具、食物；文具要简洁。孩子们喜爱色彩鲜艳、图画美丽、功用多样的铅笔盒。功用则应该越简略越好。铅笔和橡皮擦的形状要简略，功用要单一，以免孩子们把它们当作玩具玩。

1.对儿童过度重视

这孩子专心玩玩具。这时父亲来引导孩子，母亲奔跑为孩子喝水。爷爷拿了一个新玩具。奶奶告诉我要小心...在这种情况下，这似乎是在照顾孩子，但实际上是在重视孩子。

2.严格控制孩子

每当孩子做某事时，母亲总是凝视着她的旁边面，当她发现错误时，她会严厉批判孩子，说出太多的负面和批判。这会使孩子在做某事时遇到很多麻烦。精神上很大的压力，由于忧虑我做错了什么会使我的母亲生气，而我根本无法专注于此事。

1、简单走神：不能集中注意力在一件事上，注意力很难集中，作业往往有头有尾。

2、学习困难：上课不注意讲课，简单分神，学习成绩不稳定，健忘，厌学，作业、考试经常因粗心大意而犯错。

3、活动过多：在任何情况下都不能安静，手脚不断或不断地打断，搅扰大人的活动，平时走得很快，经常漫无目的地到处乱跑，不听劝止。

4、激动任性：情绪不稳定，简单改变，往往不假思索就下定论，行为不问后果。

5、自制力差：不遵守规则和秩序，不听老师和家长的指示，做事乱七八糟，随随便便，不能很好地与别人协作，简单与别人发生冲突。