时间管理与目标管理培训

很多企业管理者在企业经营的过程中都有一些困惑,为什么企业人员规模不断增加,但是企业的效益却增长不明显?为什么每天看到员工忙忙碌碌的,但是就是看不到工作结果?为什么有些员工是说一句动一下,不说不动,甚至是说了也不动,毫无责任感和内驱力?

很多员工同样也有一些困惑,同样的每天24小时,为什么有的人安排得井然有序,从容自如,而自己从早忙到晚,废寝忘食,却依然有忙不完的工作?为什么自己整天茫然、空虚,焦虑,找不到工作成就感及人生的方向?

为什么有的企业成功?有的企业失败?究其原因,员工的生产力不同是一个重要因素!而生产力的背后却是员工的内驱力以及效率的差异,员工内驱力来自于目标,效率来自于时间利用的差异。

《时间管理与目标管理》课程包含时间管理的基本原理;时间管理的方法、技巧、工具;个人价值观探寻;内心目标创建7步骤等等,帮助学员找到自己目标方向,进行有效的时间管理,提高工作绩效,塑造企业竞争力。

一、导入:时间哪里去了?时间杀手有哪些?

1、全场热身活动:《小蜜蜂》游戏

2、报数分组,组建团队

●讨论列出3个时间杀手和培训期待收获并进行风采展示

3、关于人生撕纸小游戏:时间分割

二、时间管理基本原理

1、对于时间的认知

【思考】如果有一天,银行向你的帐号拨款8.64万元

2、时间管理的基本原理

效益=效能*效率*勤奋

●效能=做正确的事情

●效益=正确的做事情

●勤奋=把时间花光

三、效能-目标管理

1、明确你的价值观

●价值观测试:美丽公主之死

●WVI职业价值观测试

2、设定目标的重要性

●冰山理论——潜意识的神秘力量

●个人自动驾驶仪:调整潜意识

【案例】我的心理闹钟

【活动】体验潜意识的力量(转身游戏)

3、为何不是每个人都设定目标?

●人们没有意识到目标的重要性

●人们不知道如何设定目标

●人们害怕遭到排斥

●害怕失败

4、强化目标的力量

●发自内心寻找心流状态

●调动情绪,选择做**的你

【分享】情绪ABC理论

【案例】愤怒的夫人

5、保持目标清晰法则

●法则1:相信自己和目标

【案例】罗杰·班尼斯特打破4分钟完成1英里世界纪录

●法则2:平衡目标

【工具】生命平衡轮

●法则3:活在当下

●法则4:目标设定SMART原则

6、创建目标七步骤

●第一步:梦想 (你想要的是什么)

●第二步:重点(优先考虑的是什么)

●第三步:画图(它看起来像什么)

●第四步:原因(你为什么需要它)

●第五步:时间(你什么时候需要它)

●第六步:方式(你怎么实现它)

●第七步:外援(你需要谁的帮助)

7、进行目标分解

●确定你的目标:从模糊到清晰

●目标分解的重要性

●职业目标的规划

四、效率-时间管理的原则

1、找到本质

【案例】杰斐逊纪念堂

【案例】停机的真正原因

2、拿到结果

【1】任务≠结果

【案例】任务=挖井,结果=挖到井水

【互动】九段秘书

五、效率-时间管理技巧

1、要事第一时间管理法

●时间管理矩阵表

【互动】测测你平时做事情的优先顺序?

【思考】如何使用时间的统筹方法泡茶?

●以第二象限事务为中心的自我管理四步骤

确认角色-选择目标-安排进度-每日调整

2、六点优先工作日志

●价值2.5万美元的时间管理方法

●只做重要的事情——六项工作法

【练习】请按顺序列出每天工作上的六件重要的事情

3、自我组织管理

●断舍离机制-养成好习惯

【互动】工作中,你都有哪些好习惯?

4、今日事今日毕

●拖延症的原因

●拖延的本质

●克服拖延症的方法

【案例】如何克服拖延症

5、猴子管理法

●让下属学会照顾自己的猴子

●猴子喂养的四条规则

【案例】苦恼的王经理

【互动】当被下属甩猴子时,你该怎么说?

6、学会说“no”

●你是讨好型人格特质吗?

●如何温和而坚定的说不?

●学会对付不速之客

【案例】忙人的告白

【演练】如何高情商的应对打扰

7、有效沟通

●沟通原理图

●沟通障碍的道与术

【案例】小王与小罗的矛盾

六、总结与升华