成都专业产后康复师学校

饮食

剖宫产

因手术后腹腔简单胀气，因此，建议术后先不要进食，待排气后，约6小时左右进食些免奶免糖的半流食。假如排气欠好，家人可煮些萝卜汤，效果会特别好。

别的饮食上更要留意营养调配，留意加些补血、补气的食物。营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、生果中含有丰厚的维生素及矿物质，在食谱中应占恰当比例。

看看有没有一个完美的操练基地

学习真实的专业知识就是应用知识。只需理论联系实际，才干真实把握厚实的基本功。因而，一个完善的操练基地将使操练机构更加完善。

看能不能供给专业操练证书

产后恢复师持有正规操练证书更简单受聘。因而，具有证书关于产后恢复师来说是一个成功的帮助。

盆底就像一个橡皮筋(盆底肌肉，筋膜)，怀孕及分娩会导致橡皮筋松懈乃至开裂，假如活泼的操练预防，不只可以恢复苗条的身段，更是会预防尿失禁，盆腔痛及盆腔脏器的脱垂。产后42天通过盆底肌或超声评价盆底受损的程度。采纳有用的肌电影响，Kegel运动。生物反馈操练，可以避免盆底疾病的发生。

产后，许多女人会呈现耻骨联合处痛苦尤其是大步走路时痛苦加剧，尿道等不能得到有用的收紧然后呈现松懈、漏尿，髋骨与股骨连接受影响，呈现长短腿等。产后骨盆批改，选用中医特征办法，对盆骨进行360度复位，有用收紧产后臀围，强力纠正产后变形的骨盆，**减轻产后痛苦，使内脏归位，腰部曲线立显，臀部上提，耻骨复位，改善漏尿等症状，重塑美丽体型。

跟着社会方式的多样化和日子经济水平的前进，在产后恢复环境越来越受到重视的情况下，许多人对产后恢复有了必定的了解。许多福利和便当，让人们质疑产后恢复师的薪酬和作业远景怎么？

首先，远景是好的。跟着时代的发展，时尚健康的理念逐渐渗透到每个女人的心中。他们非常重视产后的身体恢复和日子质量。他们期望自己产后健康美丽。因此，产后恢复成为新时期女人的寻求，促使更多的人成为产后恢复理疗师，为新妈妈供给恢复服务。

但是，目前国内的产后恢复服务安排寥寥无几，为产后恢复专家供给专业培训的安排也寥寥无几。商场缺口较大，导致产后恢复理疗师无法满足日益增长的母婴保健商场需求。