贵阳新员工时间管理培训

逝者如斯夫，不舍昼夜。（孔子）

时间的无声脚步是不会因为我们有许多事情处理而稍停片刻的。（莎士比亚）

洗手的时候，日子从水盆里过去，吃饭的时候，日子从饭碗里过去，默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我的脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息，但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪去了。（朱自清）

可见时间对我们是非常重要的，不管是在生活或者职场，我们都要学会合理的安排时间，让我们这24小时做更有价值的事情。诺达**为你推出以下专业的培训课程，帮助职场人士培养高效的时间管理习惯，提高工作效能。

1、理解时间管理的核心和常见误区

2、运用时间投资的SPRING法则，找到要事的投资区域，做到防患于未然

3、使用T型任务清单法，列出一天的工作计划安排，做到合理规划

4、记住番茄工作法的口诀，掌握提高专注力的方法和工具

一、时间管理概论

讨论：时间与生命的关系

时间需要管理吗

时间可以管理吗

时间管理的法则

二、时间管理误区

工作缺乏计划

人人都是救火队长

责权不清组织工作不当

时间控制不够

碎片化时代综合症

三、效率提升 让一天变48小时

在日常工作中认清蕞重要的事

管理你的心理能量

工作视觉化清单

用清单整理碎片

管理同事，避免干扰

早睡早起养成计划

掌握饮食和运动的诀窍让自己更高效

四、白银法则 建立自己的任务管理系统

碎片处理系统

逐项处理，找到归宿

卓有成效的计划

碎片化日志

无须对抗分心也能更专注

五、黄金法则 找到适合自己的习惯

为什么我们坚持不了？

如何养成好习惯

讨论：吃掉那只青蛙！

你无法不做什么

坚持就是胜利

更多课程详情请点击咨询专属客服

这是我踏入职场的第 一堂课，陈老师的课程非常震撼，不像学校里高谈阔论的教授，她的课上有很多有趣的活动，每次活动后老师都会带领我们思考、讨论，感觉时间过的特别快。让我收获蕞大的三点是：职场上需要关注的细节、如何挖掘自身的潜能和如何合理安排时间。非常感谢陈老师，让我实现了从大学生到职场人的角色转变。

诺达**创办于2006年，总部设立在深圳，是一家专注于为企业提供金字塔结构化思维培训方案定制的服务商。目前业务范围已遍布全国各个省市，成员主要分布在北京、深圳、上海、南京、杭州、广州等地。经过15年的发展与沉淀，现已拥有丰富的师资资源并从中整合一批精英讲师，涵盖管理技能、职业素养、人力资源、生产管理、销售管理、市场营销、战略管理、客户服务、财务管理、采购物流、项目管理及国学智慧12个领域的品牌课程，帮助企业学员学有所成，学有所用，为企业发展提供源动力。