贵阳部门时间管理培训课程

时间无处不在，但并不是每个人都能掌握时间管理的要诀。

当我们以旁观者的角度来观察那些成功者时，往往会惊叹于他们怎么会做出如此卓越的成就，他们是怎么做到的，难道上天真的如此厚待他们吗？为什么我们做不到！老天爷实际上给每个人的时间都是24小时/天，但很多人就是做出了卓越的成绩！

他人是如此成功，而且享受生活！自己却有做不完的事情，每天活在重重的压力之下，相比之下，不由得你感慨万千，同在屋檐下，差别怎么那么大呢？

从时间管理的角度来讲，老天并没有给人多1小时，只不过那些成功者对于时间的管理远比我们要有效（效果与效率）得多。本课程将从时间管理的角度来具体分析，如何高效时间管理，提升工作的有效性，从而让工作与生活得到系统与平衡。

1、理解时间的重要性和时间管理的意义

2、培养对于团队时间管理的全局意识与素养

3、清晰了解时间管理对于个人及团队发展的意义

4、提升时间管理观念

5、正确操作运用时间管理工具

6、发现并纠正自身在时间管理方面的短板

7、运用工作效率提升的方法、纠正不良习惯

第 一讲： 培养时间意识，建立时间观念

一、认识时间管理的本质

1．高效的人生&生活的主人

2．时间作为资源的特殊性

3．日常工作中时间不够用的三种典型状态

4．时间意识的养成-方法和工具

5．时间管理的本质：效率与价值

二、从职场案例看时间管理

1．时间管理之屋的启示

2．随波逐流型：工作不积极，时间不够用

3．高效率导向型：有效运用时间，团队中的翘楚

4．高价值导向型：从梳理预测到价值确认，做职场中的精英

第二讲： 掌握时间管理的工具和方法

一、“时间规划”和“事件规划”

1．陷入时间规划的误区

2．柳比歇夫的时间管理启示

3．时间管理的基本原则

4．艾森豪威尔原则的内涵和运用

5．帕累托原则的内涵和运用

6．时间规划原则的职场使用实践

二、使用番茄工作法，提升你的专注力

1．什么是番茄工作法，番茄工作法的含义

2．番茄工作法的心理学原理

3．番茄工作法的基本步骤

4．番茄工作法的使用及注意事项

三、建立高效的GTD时间日志系统

1．GTD时间日志系统-重点清晰，有效梳理，高效复盘

2．GTD使用的前期准备、运用流程

3．GTD在使用过程中的注意事项

3．信息时代，用免费高效的GTD软件

四、将目标与时间管理进行结合

1．什么是目标，什么是目标管理

2．为什么要使用目标管理，目标管理与时间管理的联系

3．目标管理的基本原则

4．将目标管理与时间管理进行整合，做有效率的人生

5．学会三个动作，时间管理就是自我管理

第三讲：克服人性的弱点，养成良好的习惯

一、拖延是职场和生活的坏习惯

1．拖延行为的产生和后果

2．拖延症的根源在哪里

3．战胜拖延的两大法宝

二、启动力-战胜拖延的前提

1．3-2-1简单，粗暴，好用

2．捆绑策略，指引未来

3．简化原则，行动比选择更加重要

三、行动力-战胜拖延的根本

1．拖延症的复循环圈

2．进行有效的任务分解

3．快+早的行为习惯模式

第四讲： 学习提升工作效率的工作方法

一、提升人生效率的结构化思维

1．工作生活，无处不在的结构化思维

2．缺乏结构化的工作，效率蕞低

3．结构化思维在职场情景中的运用

4．快速构建你的结构化思维

二、提升职场效率的两大好习惯

1．职场沟通的四个基本原则，事半功倍

2．掌握“说话”的学问和要点，提升沟通效率

3．会“提问”，做到心中有数

更多课程详情请点击咨询专属客服

佟伟富是以讲授为主、实战实效的启发、互动式培训，以解决问题、为绩效负责的培训倡导者，让我明白了要做时间的主人，学会利用时间、支配时间，才能够取得自己想要的财富和梦想，才能够让自己的事业变的不迷茫，生活家庭变的更幸福。

诺达**创办于2006年，总部设立在深圳，是一家专注于为企业提供金字塔结构化思维培训方案定制的服务商。目前业务范围已遍布全国各个省市，成员主要分布在北京、深圳、上海、南京、杭州、广州等地。经过15年的发展与沉淀，现已拥有丰富的师资资源并从中整合一批精英讲师，涵盖管理技能、职业素养、人力资源、生产管理、销售管理、市场营销、战略管理、客户服务、财务管理、采购物流、项目管理及国学智慧12个领域的品牌课程，帮助企业学员学有所成，学有所用，为企业发展提供源动力。