优雅仪态礼仪短期班

女性在职场蕞重要的资本是什么？

据调查统计40%的白领人士选择了能力，之后依次为容貌33%，关系14%，学历8%。金钱和职位各占1%。没想到女人的容貌居然占有这么高的地位。职场女性精心打扮，时刻注意自己的仪容，让自己更加赏心悦目，非但不肤浅，还是一件相当实用的事情。形态礼仪文化作为企业文化建设重要组成部分，重视礼仪，不仅是时代发展需要，更是充分彰显企业形象，提升企业综合竞争力的重要途径。

1、让您优雅如兰，气质芬芳，重新焕发迷人的青春活力，让昔日的操劳、苍老无迹可寻；

2、优化肢体语言、日常仪态，举手投足间体现非凡魅力，从此告别以往的各种不良姿势；

3、进行心灵审视，挖掘自信，由内而外重塑女性真善美，将逝去的岁月转化为知性的源泉；

4、提升审美意识，完善自我，理论碰撞实际唤醒独特性，把每个女性蕞美的一面淋漓展现。

一、举止优雅，气质如影随行

1.体态折射内在的品质，如何拥有迷人的风姿——体态

2.优美就富有魅力——手势

3.站出明星范儿——站姿

4.女性优雅的行走姿势——走姿

5.优雅女人修养的坐相——坐姿

6.动作优美，仪态万千——蹲姿

7.女性魅眼的秘密——眼神

8.别被小动作出卖——心志+生活礼仪

二、音容笑貌，展现迷人焦点

1.做美丽女人的必备训练——表情的训练

2.解除眼睛疲劳的——眼睛操

3.声音是女人裸露的灵魂，包装你的声音——声音

4.微笑的女人蕞美，微笑能传达语言信号——微笑

三、窈窕身材，展现独有气质

1.如何营造曲线，性感诱人——S型曲线练习

2.女人要性感就要先变丰满——体型

3.要想不发胖，先把脖子拉长，**告别双下巴——颈部

4.吃完饭后再减肥——健康的理论

5.胖有胖的风采，瘦有瘦的魅力，减肥不等于减重——腹部健美

6.减肥新观念：不要骨感要健美——“三围”健美运动法

7.让你的臀部翘翘翘起来——美臀高招

8.六步健身操——打造修长美腿

9.办公室里的美丽运动——**小动作

四、社交礼仪，折射雅致自信

1.注意社交活动中的仪态美——参加舞会礼仪知多少

2.礼仪指南——舞会禁忌知多少

3.参加婚礼礼仪——5大金规玉律

4.学会恰如其分的表现自己—如何提升社交魅力

5.职场女人——女性在社交中的禁忌

企赢培训“优雅形体礼仪培训，专门针对职场女性、追求幸福生活与实现个人价值的女性而设计，旨在全方位塑造职业、知性、优雅、高贵、魅力女性。帮助职场女性成为真正的魅力女性，温婉又坚定，举手投足间都有别致的韵味，不再是众人眼里咄咄逼人的女强人，散发着感性的智慧魅力！