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名师大咖面对面，有问有大收获多。4、嚼口香糖能缓解紧张
当我们要去上台演讲或者公众讲话的时候，大部分人都会很紧张，心跳开始加速，这时你可以通过嚼口香糖来缓解。
因为当你嚼口香糖的时候，大脑接受的信号是你在吃东西，处于一个比较安全的环境，这能阻止像皮质醇类似激素这类引发紧张感的激素的释放。
同时，如果你怕忘词的话，你还可以带一瓶水在手上，当你忘词的时候就喝一口水，给自己时间去思考，几乎不会有人会注意到你是因为忘词而喝水。
5、让朋友说的更多
你有没有遇到过这种情况，就是当你请教朋友一个问题的时候，他们只回答了一部分，而你却还想知道的更多一点。
下次遇到这种情况，你可以试试这样，问完问题后，你就立刻闭嘴，不过多插话，认真的看着他们的眼睛。
你会发现他们会说的更多，因为没有人愿意陷入尴尬和冷场中。
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