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名师大咖面对面，有问有大收获多。三、应激源的类型及特点
应激源是引发应激反应的实际事件。类型。
1.生物性：(物理、化学、内在生物性刺激，首先引起生理反应，随着人们对生理反应的认识评价和归因过程才导致压力状态和心理反应)
2.心理性：(动机冲突、挫折情境、人际关系失调、预期的或回忆的紧张状态，对这些情境的想象、预期、和回忆也会引起与真实事件一样甚至是更大的应激)
3.社会文化性：(社会变革加剧、文化迁移的增多，最普遍最重要的应激源)
应激源的特点：具有这些特征时容易产生压力感。负性的(对本身持消极观念的人来说，正性事件似乎也会对健有所损伤);不可控的;不确定性;模糊性(问题不清晰、任务不明确、角色不分明);挑战极限(能力、认知、体力极限，或挑战自我概念)。
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