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2021湖南邵阳中考成绩怎么查?

分类:中考 | 更新时间:2021-05-10| 来源:教育联展网

  2021湖南邵阳中考成绩怎么查?

  1、官网查询:中考成绩可以在邵阳市教育局(jyj.shaoyang.gov.cn/)查询,输入准考证号就可以查询啦。

  2、学校查询:中考成绩出来的时候,我们可以回到自己的母校查询。

  3、电话查询:如果老师有告诉你可以电话查询,你就可以拨打那个电话,然后查询成绩。

  4、微信公众号查询:还可以关注微信公众号查询中考成绩。

  5、短信查询:如果老师有告诉你可以短信查询,你就可以将自己的准考证号发给相应的号码进行查询。

  距离中考3天

  调整亲子关系,开始放松身心

  学校在考前一般会放假两三天,让考生在家复习。因为考生回归了家庭,所以家长的重要性就突显出来了。

  考生、家长之间的关系需要调整。家长一定要保持情绪稳定,因为家长的情绪通过感染暗示等心理机制会影响到考生。

  家长不要和考生谈论中考的事,不要给孩子过高的目标,不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。

  中考期间是否由家长陪考,需要考生和家长共同商定,一定要尊重考生意见,甚至陪考人是谁,都应由考生自己决定。有些考生认为,家长不离左右陪着,自己底气可以更足些,紧张感也可消除不少;但有些孩子独立性较强,家长跟着,反会让他感到压抑不适。

  临考前放松身心,可以适当进行一些体育、娱乐活动。适当的体育运动,比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。

  不要做剧烈的运动,比如,不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。不要游泳、爬山,以免出现意外伤害。

  还可适当有些娱乐活动,听听自己喜欢的音乐,看看自己喜欢看的轻松的电视节目,帮助自己放松情绪。不要上网,不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品,否则容易在大脑皮层中产生兴奋,干扰休息。

  距离中考2天

  制订考试方案,做好物资准备

  考生想要从容进考场,就得提前准备。制订方案要本着不放过考试当天每个细节的宗旨。

  从作息时间上说,要有充裕的时间吃早餐,一般选用高维生素、高热量的食物,在考前一个半小时之前用餐完毕,但不要吃得过饱,否则,过多的血液还在帮助消化,大脑就会相对缺血,影响考生在考场上智力的发挥。

  中考所用的2B铅笔、中性笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等,都应放入一个透明的塑料袋或文件袋中。

  确定中考当天要穿的衣服,并单独放置,别到了早晨,因为挑选衣服而耽误时间。

  准备好乘车和生活所需要的零钱,并放入准备好的书包里。不要自己夹带草稿纸,不要把手机等通讯工具带入考场。

  距离中考1天

  熟悉考场环境,考前大检查

  考生在考前1天的主要任务是调整好心态,做好考前心理与物资准备的大检查,以良好的心态、充沛的体力与精力,充满信心迎接明天的考试。

  起床要与平时起床时间一样,比平时起床早或晚都不利于以平常心对待中考,有可能打破经过调整已形成的稳定的生理和心理节奏;中午如果睡不着,可以闭目养神,顺其自然,只要有良好的心态,即使少睡一会,也不会对明天的考试有多大影响。

  早、中、晚三餐的时间要与平时时间一样,吃的东西也要和平时一样为好。没有必要在这一天加强营养,只要食欲好就行。但要注意饮食卫生,不吃不洁净的食物,不吃或少吃冷饮。

  去考点熟悉考场环境,确定去考场的方式。一旦发生意外,要及时求助于监考老师或警察。一定要算准路上所需时间(按一般速度),要把“红灯”考虑进去,如果乘公共汽车还要计算候车时间,并要留出富余(尽量提前到达考点)。考试当天在去考场的路上,行走速度一定要慢,快了会造成慌乱的感觉,直接影响进入考场后的心理状态。到考点后要看好考场位置、厕所位置、自行车存放处、学校集合地点(送考老师一般在考点门口等候)。

  准备好第二天考试用的物品:笔袋(不要杂物、去掉有字的纸片等)、中性笔(要确保有足够的水)、2B铅笔(确保是真2B铅笔1—2支,两头削好)、软橡皮、圆规、三角尺、清凉油等;准考证要放在笔袋中,不要放在衣服口袋里或夹在课本中(每场考完后都要放到笔袋中)。

  晚饭后可将知识要点再温习一下。浏览笔记、公式、定理和知识结构:主要是浏览一下重要的概念、公式和定理,或记一些必须强记的数据。

  记得看天气预报,做好相应的雨具、防晒工具的准备。不与家长谈论易引起情绪波动的事,这里家长更要注意切忌不要让自己的着急心理表现出来,或者因小事与考生发生冲突;不与同学讨论难题偏题,以免引起信心不足。


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