南京茶艺培训学校哪个好

清净禅林茶艺机构介绍

南京清净禅林文化有限公司是以互联网思维构建的生活美学传播平台，通过在线的资讯互动平台、线下的生活美学现场，为用户提供丰富的生活美学体验，并在此基础上汇集产业资源，孵化生活美学项目，与相关机构、品牌、个人共同发展，致力推动中国生活美学行业的进步。公司经营项目涵盖花道、茶道、香道、美学、琴艺、禅修等中式生活的方方面面，用现代互联网思维融合传统文化理念，组织中小型企业及商会雅集策划。

使命

为了那些我们没能留住的

也为了那些我们即将失去的

至少，在整个世界

清净禅林的责任

就是让这些遗失的文明

依然有机会震撼着人们的心灵

茶可以洗去浮尘，过滤心情，广结人缘。从茶具一次次的碰撞声中，学会柔和、轻缓。

当你可以熟练地操控你手中的器具而不发出刺耳的声响时，你便学会了温柔地对待这个世界, 从认识一片茶叶开始，慢慢学会优雅地面对生活，学会在纷乱的世间给自己的心灵留一片净地，去看、去听、去发现、去思考……

茶是世界上最健康的饮料，每日饮茶3杯，培养一个良好的生活习惯

延年益寿的功效

寿命10%由基因决定，90%取决于生活方式。百岁老人生活习惯调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。茶叶本身含有茶多酚、咖啡因、儿茶素等有机化合物以及多种维生素，能够降低患病风险、提高免疫力、抗衰老。

抗衰老的功效

茶多酚又可分四类物质：黄烷醇类(儿茶素类)、花色素类(花白素和花青素)、花黄素类(黄酮及黄酮醇类)、缩酸及缩酚酸类。茶多酚的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内自由基。其中花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种能力可达维生素E的10倍以上，从而缓解细胞的退化、衰老。

“三抗”的功效

茶叶有“三抗”的好处，即抗癌变、抗辐射、抗氧化。法国巴黎预防医学中心尼古拉•唐善教授的研究表明，与不喝茶的人群相比，爱喝茶的人死亡风险值可降低约24%。大量的研究表明，茶多酚是一种天然的、无毒的抗氧化剂。因为它具有清除自由基和抗氧化等生物活性，在抑菌、抗病毒、防癌、抑制肿瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。

预防“三高”的功效

长期饮茶，可以达到预防“三高”的效果，即预防高血压、预防高血脂和预防高血糖。

茶多酚类可以抑制肝脏胆固醇的上升，对脂肪代谢起重要效果;儿茶素类物质具有一定的降压作用，推荐常饮儿茶素含量较高的绿茶;而茶多糖最明显的功效就是降低血糖浓度。但已是“三高人群”的朋友需要注意，饮茶要谨遵医嘱，忌饮浓茶。