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1.调整生物钟。

为了备战考试，大家就要趁早调整好作息时间，把每天温习、文娱活动、休息睡眠的时间布置合理，按方案行事，防止忙乱和毫无方案。

2.全真模仿考试。

给本人一个安静的环境，一个固定的时间，模仿考试的时间布置，恰当做一两套模仿练习，进一步稳固所学学问点，但是千万记住题不在多而在于精。做完后对照书本，认真剖析考虑，理解教师的出题思绪及学问点的考核方式，以到达触类旁通，进步学习效率。

3.抓住最佳记忆时间。

心理学研讨证明，早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好，或许个人也有个体的差别性，大家能够依据本人的状况，抓住最有利的时间段停止记忆。

4.劳逸分离。

调理心情、消弭疲倦、养精蓄锐，以稳定、丰满的心情迎接考试。但是留意恰当，不宜过度疲倦或者过度亢奋。最好不要看电视，特别是容易上瘾的电视节目或游戏，不然容易在大脑构成优势兴奋，抑止已控制学问的发挥。

5.调整饮食。

均衡营养，不可大鱼大肉，暴饮暴食，以免惹起胃肠功用紊乱，不利于考试。

6.调整睡眠。

从考前1月就尽量不要熬夜了，依据本人的状况，11点前睡觉，保证一天睡眠时间不少于7小时，中午能够午睡或休息30分钟。考前一天晚上不可过早上床，否则会容易辗转反侧难以入睡，影响睡眠质量。

7.调整心态，平心静气。

尽量不与人起纷争，平心静气看待考前的一些事情。考前一些慌张在所难免，有些焦虑不要看得太重，否则会影响考试。学会调整心情，深呼吸、走进大自然、与人诉说、坚持笑容等等。

8.加强自自信心。

不做太多难题，不宜一味地、漫无目的地找新题，而是把之前做过的习题、模仿卷拿出来看看，着重看看以前的错题，从这个错点多方位考虑记忆，使本人不熟习的学问点可以结实控制。同时强化本人曾经控制的学问点，加强自信心。每个人控制的学问水平不一样，考试的目的就不一样，只需到达本人所能及的目的，考试就是胜利的。