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技巧1:给自己制定一个小目标
给自己定一个小目标在学习之前,先给自己定一个小目标,要在心里清楚希望自己学习的是什么或者考试能达到一个什么样的程度。然后将目标细化,让大脑循序渐进完成目标并设置一个积极的结果。具体如下:
1.在开始学习之前给自己制定一个可以完成的学习任务,每天在开始学习之前要考虑今天要完成的任务是什么,思考时间不用花费太长,5分钟左右就好,可以在早上起床洗漱的时候也可以在工作的路上。
2.根据设定的任务细化完成任务需要的步骤。
3.分析或预测哪一部分是对自己有挑战性的,是自己最弱势的地方,可以让自己在学习的时候多做准备,也可以多和网校的老师、学生多做交流,掌握学习方法来解决问题。
总的来说,要让自己变得优秀的套路就是:制定目标——分解任务——强化弱势——完成任务
技巧2:合理利用时间
最有效的时间不是长时间学习,这样容易造成学习疲劳。学习要合理规划自己有效的学习时间,劳逸结合,让学习高效有用。从小的教育让我们习惯背记东西在早上,其实据研究表明:晚上9点开始,我们的大脑异常活跃、而且记忆力特别好,这样的状态将持续到临睡前,这段时间是我们每个人记忆力的活跃期,做事情具有很高的效率。