2025年执业助理医师笔试课件

2019年临床执业医师考前心态建设

1、这个考试内容超多，复习起来少说也要几个月，所以这个复习是一场马拉松。不是卯足了劲百米冲刺。先要做好打持久战的思想准备。所以我建议这几点：

①安排好休息的时间。比如说每周休息半天到一天，看部电影，逛下街，都可以。不打疲劳战。

②做好计划，这点很重要。计划一定要在自己不难完成的范围之内。这样才能保持一个自己的节奏，每天完成了计划即使再累都觉得很安心、很淡定。再强调一次，要找到自己的节奏感，规律地生活，推掉一切没必要的应酬。

③保重身体，注意饮食，适当锻炼。个人建议尽量早睡早起，不熬夜，因为熬夜对人体消耗是很大的，真的不是可持续发展，而且也跟考试的时间（白天）所要求的状态不合拍。（我复习期间每晚很少超过11点睡觉，每天早上基本都是5点起床复习）

2、这个考试是一个系统工程。尽可能要把自己的身体（感冒之类）、情绪（失恋、跟家人吵架等）和精神状态（熬夜劳累等）都调整到一个相对稳定的状态，不宜大起大落，失控了及时调整，不要超过1周。

3、及时寻求正反馈，在复习过程中感到逐步完善自己临床知识体系的这种感觉真的很好。因为人的心理有天然的求完整的倾向，越感到自己在这个领域的知识积累得多，就越有渴望学得更多把知识更完善一些。

4、在心里好好想想这个考试对自己的意义。真的好好静下心来想想。假如意义足够大，那么，就让这半年多的生活以这个考试为中心，一切为了考试服务！