质量经理是企业中负责质量管理和质量控制工作的关键职位。为了成为一名合格的质量经理，你可以考虑以下培训内容：

1. 质量管理体系：学习国际标准化组织（ISO）质量管理体系标准，如ISO 9001，了解质量管理体系的基本原理、要求和实施方法。

2. 质量控制方法和工具：学习常用的质量控制方法和工具，如统计过程控制（SPC）、六西格玛（Six Sigma）、故障模式与影响分析（FMEA）、质量控制图等。

3. 质量审核和认证：学习质量审核的原理和技巧，包括内审、供应商审核和第三方认证审核等，熟悉审核程序和流程。

4. 合规管理：了解与质量相关的法规和标准要求，例如产品安全、环境健康安全等，掌握合规管理的基本知识和实践技巧。

5. 问题解决和持续改进：学习基于质量管理原则的问题解决方法，如8D法、PDCA循环等，培养持续改进的意识和能力。

6. 绩效评估和指标设置：学习如何制定和管理质量绩效指标，包括质量成本、客户满意度、不合格品率等，以监控和评估质量绩效。

以上是一些常见的质量经理培训内容，具体的课程设置可能会因不同机构和项目而有所不同。建议你根据自身职业发展需要和兴趣，选择适合的培训课程，并将所学知识与实际工作相结合，不断提升自己的能力和实践经验。