作为一名新任经理，你需要接受一些培训来提高你的管理能力和技巧。以下是一些建议：

1. 领导力和团队管理培训：这是非常重要的一项培训，它可以帮助你了解如何有效地领导和管理你的团队。你将学习如何激励员工，如何解决冲突，如何进行有效的沟通等。

2. 时间管理和优先级设置培训：作为一名经理，你需要学会如何管理你的时间，并设置正确的优先级来确保你在有限的时间内完成任务。这个培训将帮助你了解如何制定计划，如何处理紧急情况和如何避免拖延。

3. 绩效管理培训：作为经理，你需要了解如何评估员工的绩效，并为他们设定目标和计划。这个培训将教你如何制定绩效评估标准，如何给出反馈，以及如何帮助员工成长和发展。

4. 沟通和演讲技巧培训：作为经理，你需要具备良好的沟通和演讲技巧，以便能够与员工、客户和上级领导有效地交流。这个培训将教你如何提高你的演讲技巧、表达能力和沟通能力。

5. 项目管理培训：作为经理，你需要学会如何规划、组织和控制项目。这个培训将帮助你了解项目管理的基本原则，如何制定计划和预算，如何管理风险和如何与团队合作完成项目。

作为一名新任经理，你需要接受多种培训来提高你的管理能力和技巧。建议你找到一些专业的机构或者公司来接受这些培训，同时也可以通过阅读书籍、参加研讨会等方式来进一步提高自己的管理水平。