高中理科学习是一项需要理解和运用的任务，只听懂而不会做题是一个常见的困扰。如果你遇到这种情况，不要灰心，下面是一些建议帮助你克服这个问题。

首先，确保你对基础概念和原理有充分的理解。理科学科通常需要建立在坚实的基础上，如果你对基本概念和原理不够熟悉，那么做题会变得困难。回顾课堂笔记，阅读教材和参考书籍，或者寻求老师或同学的帮助来强化你的基础知识。

其次，尝试多做练习题。理科学科的学习需要不断的实践和应用。多做练习题可以帮助你熟悉不同类型的问题和解题方法。可以从基础的题目开始，逐渐增加难度。如果你遇到困难，可以参考解答，找出错误的地方，并学习正确的解题方法。

此外，注意分析题目和理解问题的关键点。理科学科常常涉及复杂的问题，要善于分析题目，理清思路，找出问题的关键点。这样可以帮助你更好地理解问题，找到解决问题的方法。

另外，积极参与课堂讨论和问问题。课堂是学习的重要环节，经过积极参与讨论和提问问题，可以帮助你加深对知识的理解和应用。老师和同学们也会给予你宝贵的建议和帮助。

然后，保持积极的学习态度和耐心。理科学科需要一定的时间和努力来掌握，不要因为一时的困难而放弃。相信自己的能力，坚持学习，相信你会逐渐提高并取得好成绩。

总之，只听懂而不会做题是一个常见的问题，但经过加强基础知识的理解，多做练习题，分析问题的关键点，积极参与课堂和保持积极态度，你一定可以克服这个问题，取得好的学习成果。