提升即兴演讲能力是一个重要的技巧，以下是一些常见的课程和方法，可以帮助你提升即兴演讲能力：

1. 即兴演讲工作坊：参加即兴演讲的专业工作坊是提高即兴演讲能力的一种常见方式。这些工作坊通常由经验丰富的演讲者或培训师主持，通过实践和反馈来锻炼你的即兴演讲技能。

2. 即兴演讲练习小组：组建一个即兴演讲练习小组，与志同道合的人一起创造一个实践和改进的环境。在小组中，可以定期进行即兴演讲练习和互相给予反馈，以不断提升自己的即兴表达能力。

3. 模拟演练和角色扮演：参与模拟演练和角色扮演活动，可以提高你在即兴情况下思维敏捷和应对能力。通过模拟真实场景，并扮演不同的角色，锻炼你的即兴演讲技巧和应变能力。

4. 喜好演讲俱乐部：参加喜好演讲俱乐部（如Toastmasters）是提升即兴演讲能力的有效途径。这些俱乐部提供了一个友好和支持性的环境，通过定期演讲、评估和互动来帮助会员不断增强演讲技能。

5. 阅读相关书籍和资源：阅读与即兴演讲相关的书籍、资料和文章，可以帮助你了解即兴演讲的技巧、方法和最佳实践。这些资源提供了理论知识和实用建议，可以作为学习和参考的素材。

6. 观察和学习他人的即兴演讲表现：观察和学习其他人的即兴演讲表现是提升自己能力的一种方式。可以参加演讲活动或观看演讲视频，分析他人的语言运用、结构和思维方式，从中汲取灵感和经验。

以上是一些提升即兴演讲能力的常见课程和方法。记住，即兴演讲需要不断的实践和锻炼，通过持续的努力和学习，你可以逐渐提高自己的即兴演讲能力。