Excel是一款功能强大的电子表格软件，被广泛应用于各个领域。培训Excel有以下几个原因：

1. 提高工作效率：Excel具有丰富的计算、统计和分析功能，可以帮助我们更快地完成数据处理和计算任务。通过学习Excel的基本操作和高级技巧，可以提高工作效率，节省时间和精力。

2. 数据分析与可视化：Excel可以帮助我们对大量数据进行分析和可视化展示，从而更好地理解数据背后的趋势和规律。学习Excel的数据分析功能，可以帮助我们做出更准确的决策，并为业务发展提供有力支持。

3. 职业发展机会：掌握Excel技能是许多职位的基本要求，尤其是在财务、会计、市场营销、数据分析等领域。通过培训Excel，可以提升自己的竞争力，增加职业发展的机会。

4. 自我提升与学习兴趣：学习Excel不仅可以帮助我们在工作中更好地应对各种问题，还可以提升我们的自我管理能力和学习兴趣。掌握Excel技能，可以让我们更好地组织和处理个人数据，提高自我效能感。

如果你想培训Excel，以下是一些建议：

1. 学习资源：可以通过在线教育平台、培训机构或自学网站等途径寻找相关的学习资源。推荐一些知名的Excel学习网站，如菜鸟教程、慕课网等。

2. 制定学习计划：根据自己的需求和时间安排，制定一个合理的学习计划。可以从基础操作开始学习，逐渐深入了解Excel的高级功能和应用。

3. 实践与练习：学习Excel最重要的是实践和练习。通过做一些实际的案例和练习题，加深对Excel各种功能的理解和掌握。

4. 参加培训班或工作坊：如果有条件，可以考虑参加一些线下或在线的培训班或工作坊。这样可以与其他学习者进行交流和分享经验，加速学习进程。

5. 多使用Excel：在日常工作和生活中多使用Excel，将所学知识应用到实际中去，锻炼自己的技能并丰富经验。

希望以上建议对你有所帮助！