雅思口语部分的考试中，个人情绪和心态很重要，但是雅思口语考试时紧张是大部分同学都存在的问题，大家在考前，一定要及时调整好心态，轻松上战，下面给大家带来一些调整心态的方法，

1)尽量把参加雅思面试想象成拜访一个朋友，而那个朋友有一些问题不明白，需要向我请教。

2)面试前一晚一定要睡个好觉，考前一餐不要吃得太饱，当然也不能空腹。

3)进入面试房间前做几次深呼吸，然后告诉自己：既然我知道自己英语说得不错，别人也应该知道。

4)把对方想象成考生，把自己想象成考官，当然该回答的问题还是要认真回答。

5)如果知道自己的英语口语不太好就更没必要紧张了，紧张又不能帮我提高成绩，不如彻底放松，奋力一搏，说不定就能达到柳暗花明的效果。