如何克服雅思口语考试中的紧张问题
雅思口语部分的考试中，个人情绪和心态很重要，但是雅思口语考试时紧张是大部分同学都存在的问题，大家在考前，一定要及时调整好心态，轻松上战，下面给大家带来一些调整心态的方法，
1)尽量把参加雅思面试想象成拜访一个朋友，而那个朋友有一些问题不明白，需要向我请教。
2)面试前一晚一定要睡个好觉，考前一餐不要吃得太饱，当然也不能空腹。
3)进入面试房间前做几次深呼吸，然后告诉自己：既然我知道自己英语说得不错，别人也应该知道。
4)把对方想象成考生，把自己想象成考官，当然该回答的问题还是要认真回答。
5)如果知道自己的英语口语不太好就更没必要紧张了，紧张又不能帮我提高成绩，不如彻底放松，奋力一搏，说不定就能达到柳暗花明的效果。
雅思口语部分的考试中，个人情绪和心态很重要，但是雅思口语考试时紧张是大部分同学都存在的问题，大家在考前，一定要及时调整好心态，轻松上战，下面给大家带来一些调整心态的方法，
1)尽量把参加雅思面试想象成拜访一个朋友，而那个朋友有一些问题不明白，需要向我请教。
2)面试前一晚一定要睡个好觉，考前一餐不要吃得太饱，当然也不能空腹。
3)进入面试房间前做几次深呼吸，然后告诉自己：既然我知道自己英语说得不错，别人也应该知道。
4)把对方想象成考生，把自己想象成考官，当然该回答的问题还是要认真回答。
5)如果知道自己的英语口语不太好就更没必要紧张了，紧张又不能帮我提高成绩，不如彻底放松，奋力一搏，说不定就能达到柳暗花明的效果。
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机构评分：10分
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QUESTIONS AND ANSWERS1
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2019-12-12
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在师生中找一两张快乐友好的脸，经常看着，会让你觉得自己很有价值。 仔细聆听话筒发出的声音，以确定您的嘴是否应该离话筒更近或更远。 多用肢体语言来吸引听众的注意力。 手拿一杯冰水，在喉咙干的时候喝一小口。 要开始讲话，请在所有老师和学生周围微笑，然后深呼吸。 把前几句话放轻松。
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2019-08-27
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1. 要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。 2. 要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。 3. 对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。
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3
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2019-08-23
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1.做足准备 人会产生紧张心理，多数是因为你没有做好充足的准备，导致底蕴不足以面对即将要发生的事物。所以从现在起，开始充实自己，做好面对一切困难的准备吧！ 2.面对挑战 正视自己紧张、害怕、难堪、逃避的心理情绪。只要你勇敢跨出第一步，你会发现事情其实没那么难，再努力一把，难题或者就能迎刃而解了。 3.保持良好心态 时刻保持良好的心态，凡事往好的方面想，提高自己的心理素质，尽可能令自己的紧张心理得到缓和。
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2019-11-06
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雅思考试分为听说读写四个部分，每个部分均为总分9分，综合下来，我们的考生的口语相对来说是最低的，其实在这短短的十多分钟的时间内，要考察的不单单是我们的口语能力，也会考察我们的反应能力和应急管理能力。 在考试的时候经常会遇到一些突发的状况和问题，那么这个时候就需要我们的综合应急能力，展示我们的沟通以及其他方面的技巧，最终获得高分。 举例来说，在part 1和3部分中，考生们可能会被问到一些自己所不熟悉或者听了一遍之后没有听懂的内容。这时候有些学生可能会情急之下干脆直接问：What?或者Pardon?靠蹦单个词来进行沟通显然不是很好的方式。如果有可能的话，大家可以采用更长一点的句子来表达自己：I didn't quite catch your question/I zoned out a bit, could you repeat/rephrase your question, please? 另外，有时候（尤其在part 3之中）考生会被问到一些自己从来没有思考过的问题。这时候可以采用一些技巧性的句子来给自己争取后面的思考时间。事实上，有些句子所表达的意思也是考生被问到问题后的第一反应。例如：“Actually...I've never thought about this question before, but if you have to ask me, I would say that the first thing jumped into my mind is that...”或者“To be honest with you, this is the first time that I actually think about this question.” 甚至“You got me on this one!....No, just kidding.”都不失为一种方法，但一定注意的是语气要自然，否则很容易给考官造成背诵现成句子的印象，得不偿失。 当然，有些问题确实在短时间内很难想到妥善的作答方式，因此建议大家不要用“I think there are three reasons for this issue. Firstly..., Secondly,... Thirdly...”这样的固定结构来回答问题。 在对一个问题没有妥善地思考和完整的把握之前，先为自己设定要回答三个方面的支持观点显然很容易让自己掉入自己设定的“圈套”，万一最后想不出第3点了、或是勉强挤出一个不合逻辑的观点来，对于作答都是一种不太好的方式，无形中给自己也添加了不必要的压力。因此，建议大家给自己留出足够的自由度来发挥，随着思路的推进来表达自己的意思。在part 3问题中给自己留出一定的自由度是很必要的，可以根据自己的思路随时进行调整。 一般来说，雅思口语考试确实考察的是学生的口语能力，但是但是如果考生们能够对自己的沟通技巧做一些事先的准备，那么在考试的过程中会为自己有一些加分或者印象分，所以我们需要做这一方的雅思口语应急！
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2019-12-20
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要克服各种害羞、害羞的不良表现，首先要改变心态，然后进行必要的心理调适和训练。 克服自卑的训练方法 方法1：公开讲话 卡内基说，在公共场合演讲是克服害羞、增强人们自信和提高热情的有效突破。这种方法可以说是克服自卑最有效的方法。想想看。在这种情况下，你的自卑感有很多次吗？你应该明白，当你在公共场合讲话时，每个人都会害怕，只是程度不同而已。所以不要放过每一个在公共场合发言的机会。 方法2：在大家面前脱颖而出 心理学家告诉我们，成功的一切都是显而易见的。乘坐地铁、公交车时尽量在空车里来回走动，或在踏入会场时故意穿过前排。选择前排座位，锻炼身体。
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