复读压力大怎么办 如何减轻心理压力

编辑:佚名 更新时间:2023年09月23日
复读压力大怎么办 如何减轻心理压力
最佳答案

1.正确评价自己。有很多复读生,因为同龄人都上大学了或是自己还在高三停留等原因,导致自己都有点怀疑自己了,甚至怀疑自己很差劲。如果能正确的认识到自己的不足和优势,会变得更加有自信。

2.保持平常心。很多复读生都给自己很大的压力,觉得自己已经高考过一次,但是失败了,这一次一定要拿出一个更好的成绩,会非常的有压力。如果能保持一颗平常心,把自己是复读生这件事抛诸脑后,才会更好的参加高考。

3.放松心情。很多复读生只知道埋头学习,其他的课外活动一律不参加,就连休息时间也是压缩再压缩。导致心理压抑。希望各位考生听听音乐看看电影等,适当的换换脑子,更有利于进行接下来的学习。

其他答案
适当紧张。在面对压力的时候,不要一味的不管不顾,更不能一直都处于无所谓的松弛状态,要适度紧张,以此来提醒自己要努力,那根绷紧的弦正式你前进的力量之源。

南昌学大教育

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