学习击剑不仅有助于提高身体素质,还能提升个人气质和自信心,锻炼思维和意志力,以及促进社交能力的提高。虽然成人击剑是一项小众运动,但参与人数确在逐年增加。一些发达国家和地区,有相当一部分成年人喜欢击剑,尤其是中年人以上的群体。此外,国际上有很多成年人会参加击剑俱乐部和比赛,也有很多城市会举办成人击剑比赛和培训活动。
课程介绍
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击剑体能训练
分为基础体能和专项体能,主要是训练会员的基础力量、协调性、灵活性,还有专项所需要的小肌肉力量。
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击剑技术训练
主要是训练基本的击剑技术动作,并**一些教练指导、双人练习等手段加以熟练。
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击剑实战训练
包括条件实战和计分实战,条件实战是**设定不同的条件,来达到训练会员在实战中运用技术的能力;计分实战是训练会员对比赛的比分感觉,技术战术的分配运用。
教学特色/针对训练
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体能
主要目的是针对会员体能不足进行针对性的强化训练。
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技术
主要目的是学习技术动作,并加以有目的的强化。
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战术
主要目的是多组合技术动作的训练,结合比赛个人运用技术的情况,进行有针对性的单独训练。
适合人群
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击剑专项
1、4-7岁,智慧击剑课
2、6-18岁,青少年击剑课
3、18岁以上,成人击剑课
项目设计
秉承“铸剑育人,承载未来”的教学理念,提供击剑培训、赛事、等级技术考试、装备等击剑运动服务。
场馆环境展示
万国荣誉
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国家级青少年体育俱乐部
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国家体育产业示范单位
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萨马兰奇体育发展基金会理事单位
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全国体育运动学校联合会青少年体育俱乐部分会会长单位