专注力训练是指运用特定的方法来训练儿童的专注力。专注力缺陷是许多家长不得不面对的问题，因为有10个孩子，至少7或8个孩子有注意力缺陷，这是一个严重的问题。注意力集中就像平稳驾驶：当兴奋度低时，大脑会昏昏欲睡，分心。当过度兴奋时，大脑会产生焦虑和紊乱。多巴胺是大脑中的一种兴奋剂，必须不多也不少地分泌。以下是武汉竞思注意力培训的相关内容。
竞思专注力课程要素
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01
竞思沙盘训练
沙盘游戏的起源与儿童的早期教育和心理辅导有着密切的关系，其基本思想;自由与保护、提高与发展，以及发展与创造，都符合儿童心理教育的基本主张，都能够在儿童的健康成长中发挥积极的作用。箱庭疗法可以作为正常人心理活动投射的体验。通过摆放沙盘内的沙具，塑造一个与他（她）内在状态相对应的心理世界，展现出一个人美妙的心灵花园。同时它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法，能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。
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02
竞思心理辅导
心理辅导起源于欧美，是心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。竞思心理辅导，由专业心理咨询老师面对面为孩子心理辅导，解决孩子家庭和校园心理困扰。
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竞思情绪管理
情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。竞思情绪管理训练，疏导孩子与父母的对抗情绪，让孩子更能理解家长，不再与家长对立顶撞。
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竞思习题巩固
做此类题目虽然学员不需要复杂的数学能力。但是此魔方考验的是做题者的逻辑思维能力以及注意力广度的训练，这9个数字很可能让做题者颇费心思。要求学员对于听到的情节进行准确地复述，训练学员对于关键信息掌握的准确程度，培养学员组织、整合信息的能力,强化听觉注意力。
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竞思习题约束
竞思行为纠正，其目的是为了配合领航星训练以及心理沟通，达到最佳注意力提升和行为纠正效果。参加竞思注意力训练的学员，往往在行为举止上出现一些较难约束的行为。例如，无法静下心来学习、无法耐心完成一项任务，又或者在学校中不容易遵守学校的规章制度，上课常常插嘴与同学说话，所以竞思教育设计一套行为训练游戏来训练孩子，期望能够在仪器训练以及心理沟通的基础之上，对孩子的行为进行巩固训练，达到期望水平。
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06
脑电生物反馈
脑电生物反馈是借助于脑电生物反馈治疗仪将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈出来，并对特定的脑电活动进行训练，通过训练选择性强化某一频段的脑电波以达到预期的训练效果。当大脑高效使用时，竞思训练奖励大脑，奖励分数；大脑低效使用时，训练仪提醒培训者，扣除分数。高效用脑被不断奖励，而低效用脑被提醒和及时纠正。通过与训练程序互动，正确高效的使用大脑时，学员大脑不断被奖励，从而学习和巩固正确的注意力方法，根本提高注意力能力。
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竞思训练SAT
竞思SAT优能课程是来自于美国约翰霍普金斯医学研究中心研发的儿童能力发展课程，在引进的过程中，不断根据中国儿童的特点整合先进的教育理念和学习方法，最后形成了SAT优能训练课程。 竞思SAT教学模式科学化、个性化，精细化，结合中国儿童的成长特点，以科学提高孩子的全方位能力为根本目的，尊重儿童的个体特点，给孩子提供更好的成长引导，开发儿童的重要潜力，锻炼面向成长的综合能力。
如何锻炼孩子专注力？
1.提高认知能力
随着认知能力的提高，我们自然会知道什么该注意，什么不该注意。随着自我意识的提高，自我管理能力和自我管理注意力自然会提高。因此，当我们教育孩子时，我们必须考虑提高他们的综合能力，而不是过于僵化的教学。
2.视觉注意类型和听觉注意类型
注意力是学习的大门。如何打开智慧之门需要一把合适的钥匙。因此，我们应该观察我们的孩子。有些孩子属于视觉注意力型，表现出他们喜欢颜色、形状和线条，对图案和绘画感兴趣。其中一些是听觉的，这表明他们对音乐感兴趣。不同的孩子对注意力有不同的兴趣。因此，家长应结合自身特点。我们应该因材施教！
竞思原理
Course objectives-
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学习原理
竞思注意力训练利用大脑思考所发出的电波，分析大脑的注意力程度。当大脑高效使用时，竞思训练奖励大脑，奖励分数；大脑低效使用时，训练仪提醒培训者，扣除分数。高效用脑被不断奖励，而低效用脑被提醒和及时纠正。通过与训练程序互动，正确高效的使用大脑时，学员大脑不断被奖励，从而学习和巩固正确的注意力方法，根本提高注意力能力。
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生物科学原理
注意力分散人群的脑神经，往往不能在较枯燥的环境下恰当地分泌和吸收多巴胺，多巴胺分泌过少则无法集中注意力，大脑产生过多α和θ波。多巴胺分泌过多，则过度焦虑，大脑释放高β波。竞思领航星通过脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波，通过实时训练，提高注意力区间有效波长。脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下产生适量的多巴胺。抑制注意力不集中和过度焦虑，养成高效用脑习惯，达到显著提高注意力和学习工作效率的效果。
为什么要提高专注力？
现在，随着科学技术的不断进步，五彩缤纷的外部世界不仅影响着成年人，也影响着儿童。孩子们现在的注意力范围很广，不像过去那么集中。为什么以前的孩子注意力很集中，而现在的孩子注意力很弱？原因是现在有太多的干扰，孩子们不能冷静下来，专注于一件事，导致孩子从小就无法培养注意力。
此外，更多的家长没有意识到注意力集中对孩子的影响，家长自己也没有看到注意力集中带来的好处。再加上祖父母的溺爱，一些孩子很难集中注意力，学习成绩也不理想。
集中注意力练习对孩子们很重要。我希望它能引起所有家长的注意。
竞思教育适合对象
注意力不集中常指注意力障碍。儿童注意不集中，对学龄期的孩子影响巨大，不及时进行改善或治疗，将耽误孩子学习文化知识的黄金时间，影响将来学习和就业，影响孩子一生。造成注意力不集中因素很多，其中儿童缺锌是比较常见的因素之一，因此补锌是有助于提高儿童注意力不集中的，儿科教师呼吁重视“注意力不集中”，尤其是学龄期孩子注意力障碍问题。
儿童
满5周岁，有学习上的困难，或有注意力不集中、过动、动作协调困难、交流困难等问题的儿童，都是竞思训练帮助的对象。
青少年
功课落后，自尊心低落，动作协调不佳或有人际关系沟通不良的青少年朋友，也欢迎您加入竞思方案，寻求学习根本的改善，为自己开启崭新的明天。
专注力好的孩子有什么优势？
注意力集中的人会非常关注学习、工作和生活。一旦进入工作状态，他们就不会去想它。无论你选择什么工作，都很容易参与其中并找到乐趣。精力充沛的孩子往往会受到父母或其他人的表扬，并体验到成就感和价值观。注意力集中的孩子会有效地规划和处理自己的生活。他们不易受到恶劣工作的诱惑，安全平静地生活。快乐和自信等幸福感的提升会使人们减少焦虑和其他内讧，更好地处理他们的情绪，他们的健康也会非常健康。
武汉竞思教育欢迎您，成立10余年来，已成功帮助60余万孩子摆脱注意力问题，有效提升了注意力，及提高学习成绩，深受广大家长及学员好评。遍布全国70余家中心时刻为您服务。您孩子是否存在“上课注意力不集中，喜欢做小动作，作业拖拉，读写困难”等情况，您有任何疑问都可以和我交流，我们一起帮助孩子！
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