北京时间管理本内训课

课程大纲

前言：改变从“心”开始，寻找**初的力量

1、 为什么活着？

2、 活着有什么意义？

3、活着的态度

**章：低效能的表现

1、积极性差，执行不到位

2、无精打采，缺乏激情

3、工作忙乱，但产出低

4、沟通协调差，耽误时间

5、目标不清，计划不详

6、思路模糊，重复工作

案例：乱了头绪的经理人

第二章：低效能的原因

讨论：哪些工作浪费了时间？

讨论：哪些因素导致效率低？

第三章：如何有效时间管理

1、建立高效能思维

（1）学习思维

为什么要学习?

建立个人知识体系

如何**成为专家？

（2）结构性思维

结构性思维四原则

结构性思维应用领域

结构性思维在工作汇报中的应用

结构性思维在思考问题中的应用

（3）理性思维：

理性思维是处理人情事故的基础思维

以终为始

换位思考

2、实施高效能行动

（1）清晰的目标

目标制定的SMART原则

目标的图示化规律

目标的共享规律

（2）具体的计划

5W2H原则

目标、方法、资源原则

备选方案

（3）正确的执行

问清楚、听明白，做仔细

有效沟通

明确问题

分析问题

解决问题

（4）绝对的意志

马上执行、坚持到底的激励原理

3、进行有效时间管理

（1）时间价值核算

游戏：人生拍卖会

（2）个人时间管理

碎片时间

生活习惯

生活清单

高效利用微信、朋友圈

高效的阅读法

高质高效的睡眠

保留好情绪

终生学习

（3）工作时间管理

时间管理四象限

要事**

哪些是要事

如何处理要事

有效时间管理的好习惯

案例：小王和小刘的一天

每天15分钟规划工作

归纳思路，逻辑成型

**的行动，形成快节奏

统筹规划

学会拒绝

清理桌面，整洁有序

简化工作流程

一次做好，次次做好

当日事当日毕

有效时间管理的工具

番茄闹钟

手机APP

**新的办公软件

365日历

笔记本

第四章：如何有效授权

1、认识授权

2、授权的误区

3、授权给谁

4、何时授权

5、如何授权

6、授权的要点和技巧

第五章：高效会议

1、明确主题

2、明确主持人

3、 明确流程

4、明确纪律

5、明确会后跟踪

案例：行动学习方式的应用

案例：**