长沙铭门将帅夏令营

 第 1 天 进军火热军营，士兵的**天!

【早上】

集合地址：公司楼下，准时到达指定集合点，营员集合点报道，集结出发(总部集合、清点人数、强调安全)。

【上午】

1、抵达基地：部队基地报到(人员编班、分发物资、准备开营)，分班分组；

2、开营仪式：举行隆重的开营仪式，全体营员统一着装列队，敬礼、奏国歌、授旗；总教官代表发言，营员宣誓(全体营员宣誓、表决心，让青少年树立军队意识)；

3、军事训练：稍息、立正、报数(全面提高生素质，培养学生有组织，有纪律，有耐心，听指挥)。

【下午】

军事训练：队列训练(编队、基础动作练习、强调队列纪律站军姿、报数、停止间转法基本队列动作)，增强孩子的纪律意识，重在坚持。

【晚上】

1、学习条令(军队条令、军队环境、夏令营规章制度、定班规)，召开班务会(自我介绍、班规要求、内务要求、军营文化介绍)；

2、晚上点名、洗漱(清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作)，让“小公主”、“小皇帝”自己尝试洗自己的衣服，培养自我动手能力，由生活老师监督、指导进行。

 第 2 天 国防教育，情商培训！

【早上】

1、早操：早操(呼号练习，培养青少年儿童的“精、气、神”)，早餐就餐饭前一支歌， 听指挥入座，安静等待指令、打扫卫生、整理内务、学习叠军被(让青少年养成卫生整理的好习惯)；

2、军事训练：敬礼、齐步、跑步训练(一切行动听指挥，有规有矩)。

【上午】

国防教育(军队传统、军队荣誉、国防知识等国防爱国教育)让孩子热爱祖国，增强国防意识和国防精神。

【下午】

1、队列训练(军姿、形体训练、队列会操)，军人气质训练，让孩子有纪律，听指挥；

2、情商培训，**拓展游戏(生死电网、夜行、信任背摔等等)让所有的孩子参与进来，打开心扉(让孩子任何事都要坚持，不冲动，理智对待，不抱怨任何人，互帮互助，理解他人)。

【晚上】

1、军营文化活动(教唱军歌、拉歌比赛；营员交流、分享感言)，如有青少年过生日则会安排集体庆生活动(让青少年融入丰富多彩的军队生活)，鼓励孩子表现自我，敢于证明自己，培养孩子的自信等；

2、晚上点名、洗漱，让孩子养成讲卫生，爱干净的好习惯(清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作)熄灯就寝。

 第 3 天 素质拓展训练，展现自我！

【早上】

1、早操(队列常识与纪律“整齐报数、集合离散、出入列”——认知竞争、末位淘汰)；

2、早餐就餐、打扫卫生、整理内务(让青少年养成卫生整理的好习惯)。

【上午】

1、队列训练(军姿、形体训练、队列会操)，军人气质训练；

2、驿站传书：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

【下午】

1、袋鼠跳：团队游戏、趣味游戏不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力；

2、给家人写信：做一个懂事的好学生，天下父母心，懂得珍惜这一份天大的真爱，“谁言寸草心，报得三春晖”！

【晚上】

1、观看励志电影：做勇敢、坚强的自己，向英雄学习！

2、晚上点名、洗漱(清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作)；熄灯就寝。

 第 4 天 野外拉练，强身健体、坚持不懈！

【早上】

早操：加强体质，养成每天锻炼的良好习惯，身体健康**重要。打扫卫生、整理内务(让青少年养成卫生整理的好习惯)。

【上午】

野外拉练：学会坚持，相扶相携，不抛弃不放弃，发扬红军精神，培养学生意志力！

【下午】

野外拉练：发扬红军精神，学会坚持，相扶相携，不抛弃不放弃，培养学生意志力！

【晚上】

1、影视教育(《阿甘正传》)，看完电影每人到台上分享个人感受，不少于5分钟。从小学会承担责任，学会为团队付出，懂得为远大的理想付出实际行动；

2、晚餐就餐，个人展示(演讲与口才展示，个人才艺展示，让别人认识自己，锻炼青少年的沟通表达能力，体现真实的自我)；

3、晚点名、洗漱(清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作)熄灯就寝。

 第 5 天 真人CS野战，团队协作、展现自我！

【早上】

1、早操(呼号练习“分组竞赛”团队士气、团队凝聚力考验)；

2、打扫卫生、整理内务(让青少年养成卫生整理的好习惯)，把被子叠成豆腐块，标准决定水准，原来被子也可以叠得如此漂亮。

【上午】

CS野战：在真人CS激烈的比赛活动中得到惊险、刺激、胜利与挫折全方位交织的精神享受和意志锻炼，在真人CS游戏中全方位锻炼自己，提高各方面综合能力。

【下午】

1、CS野战：在真人CS激烈的比赛活动中得到惊险、刺激、胜利与挫折全方位交织的精神享受和意志锻炼，在真人CS游戏中全方位锻炼自己，提高各方面综合能力；

2、队列训练与会操(队列动作补差、互助、感恩团队)。

【晚上】

1、文艺汇演：文艺表演，丰富课外生活！热爱艺术。

2、晚点名、洗漱：每晚睡前洗漱，做一个健康快乐的乖孩子(清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作)；熄灯就寝。

 第 6 天 危机训练，逃生自救！改变不良行为习惯！

【早上】

1、早操加强体质，养成每天锻炼的良好习惯，身体健康**重要；

2、打扫卫生、整理内务(让青少年养成卫生整理的好习惯)。

【上午】

1、应急特训(应急逃生特训，突发应变，火灾、地震逃生，紧急救护)紧急灾难自救逃生；

2、自我防护(防盗窃、扒窃，食品卫生知识，交通规则讲解，家庭突发事件救助)提高青少年自我保护意识。

【下午】

消防演练(自我救护“火海逃生”灭火器的使用方法及注意事项)紧急灾难自救，逃生必备知识。

【晚上】

1、影视教育：看完电影每人到台上分享个人感受，不少于5分钟；从小学会完成任务不怕任何艰难困苦，能够英勇地突破一切困难，从而实现心中的梦想！

2、整理内务：学会整务，培养学生独立生活能力；

3、晚点名、洗漱(清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作)，熄灯就寝。

 第 7 天 励志教育，激发成长动力！

【早上】

1、早操3公里跑道加强体质，养成每天锻炼的良好习惯，身体健康**重要；

2、打扫卫生、整理内务(让青少年养成卫生整理的好习惯)。

【上午】

1、励志教育：**励志教育，激发学生的潜能与斗志，从意识形态层面引导孩子保持积极乐观、坚强上进的良好心态，使学生受益终生；

2、军事训练：军体拳(学会服从命令，令行禁止。动作迅速、规范，培养雷厉风行的优良作风)。

【下午】

队列训练站军姿、报数、停止间转法(加强学生纪律意识，在基地要听教官的命令，在家也要听爸爸妈妈还有老师的话)。

【晚上】

1、整理内务：学会整务，培养学生独立生活能力；

2、晚点名、洗漱(清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作)，熄灯就寝。

 第 8 天 潜能训练，做生活的强者！

【早上】

1、早操：5公里跑道加强体质，养成每天锻炼的良好习惯，身体健康**重要；

2、早餐就餐、打扫卫生、整理内务(让青少年养成卫生整理的好习惯)。

【上午】

1、队列训练(军姿、形体训练、队列会操)：军人气质训练，加强学生纪律意识，在基地要听教官的命令，在家也要听爸爸妈妈还有老师的话；

2、军事训练：学会服从命令，令行禁止；动作迅速、规范，培养雷厉风行的优良作风。

【下午】

1、自我防卫：《军体格斗术》基本功学习，让青少年学习叶问精神；

2、拓展活动项目：《无敌风火轮》强调团队协调性、团队默契、团队配合性训练。

【晚上】

1、文化课辅导：每10名学生一名专业生活教师针对性地辅导孩子文化科目，查漏补缺，训练的同时不影响孩子的学习！

2、晚上点名、洗漱(清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作)；熄灯就寝。

 第 9 天 情商综合素质培训

【早上】

1、军体拳术基本功练习，学习叶问精神；

2、打扫卫生、整理内务(让青少年养成卫生整理的好习惯)。

【上午】

1、情商培训：学会角色互换，相互欣赏，学会与同学之间友好相处，学会合作；理解并感恩父母；

2、军事技能(军体拳术套路学习)；学习叶问精神——谦虚之心。

【下午】

1、情商培训：学会角色互换，相互欣赏，学会与同学之间友好相处，学会合作；理解并感恩父母！

2、影视教育(《勇敢的心》)学习自尊的好教材，希望孩子要热爱祖国。

【晚上】

1、晚餐就餐，个人展示(演讲与口才展示，个人才艺展示，让别人认识自己，锻炼青少年的沟通表达能力，体现真实的自我)；

2、晚点名、洗漱(清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作)；熄灯就寝。

 第 10 天 送别战友，情深义重！

【早上】

1、早操(呼号练习；“分组竞赛”团队士气、团队概聚力考验)；

2、打扫卫生、整理内务(让青少年养成卫生整理的好习惯)。

【上午】

1、综合训练：站军姿、报数、停止间转法、队列综合训练；加强学生纪律意识，将所学军事队列动作集中训练与展示；

2、军事演练：军体拳、单兵队列动作综合演练(懂得成功就是把简单的事做到极至！学有所获，受益终生)。

【下午】

1、队列训练与会操(队列动作补差、互助、感恩团队)。

2、离营仪式：合影、留念。**后一次整理内务，颁奖，与同学留影，与教官留影，临别赠言，互道珍重，离别依依！