石家庄心理素质培训课程

如何在演讲中看起来很自信？

目光接触

眼神交流是说话人与听众建立信任的重要途径。一项研究表明，“眼睛在人类社交中扮演着重要的角色”。「人在看别人的脸时，常常用眼睛扫描讯息。」 要做到这一点，有个简单的办法，就是在一小群听众前练习演讲，然后就可以拍下照片，在反复练习修正的过程中，每一次的时候，尽量少看幻灯片，多花时间和观众目光接触，并且预演不断，在你的演说满意之前，请停止。了传播的意义

保持体态开阔

打开姿态意味着你与听众之间没有障碍。还有你的胳膊。语言表达能力差的人可能在不知不觉中抱起手臂，在没有意识到自己在做这件事的情况下做出防卫动作。与之相反，自信心的人则保持双手交叉，掌心向上。但是你的手和胳膊只是个障碍物。有其它方面需要改进。

怎么听起来很自信？

填充词。不要用那些只在填充句中起作用的单词。这都是像嗯，啊，像个可怕的单词，你知道吗？太多的填充词会让听众生气，让说话人显得自我怀疑。停下来休息一下。多数人使用填充词是因为他们害怕沉默。要有信心，才能发挥作用。停下来就像在写下的句子。你的听众可以在两个想法之间休息。
在音乐和公共演说中，停顿被解释为雄辩。要理解暂停的力量，一个简单的方法就是在下一个演示中选一两个词组，以表达你希望留给观众的关键信息。暂停后，线路才能到达。举例来说，“我想让你们记住的一件事是…”在完成句子前暂停两拍。下一句话，马上就会让人难以忘怀。

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