上海气质仪态修炼训练营

形体礼仪训练是人的内在修养的外在表现掌握了形体礼仪知识，塑造美丽优雅的体态避免体态给人传递时辞不达意，赢得大家的尊重与赏识运用专业形体礼仪体态语，推动事业成功。经过形体礼仪“训练式”培训，在“观念”上建立系统的认知、在“行为”上获得以下有益的改善：从“看、做、说”三个方面，实际提高塑造个人形象，从而更好地赢得优雅气质。

1、经过培训使学员懂得如何根据自己的职业塑造职业形象；

2、经过培训使学员懂得在商业交际活动中必须遵循的礼仪规范；

3、经过培训帮助商务人员塑造良好的个人形象和企业形象；

4、经过培训帮助学员将企业精神运用到实际工作中，提升企业竞争力。

单元一：形体礼仪概述与课前诊断

二、瞬间长高3cm的秘密——头颈部拉伸训练

三、打开自信的天窗——肩部塑造训练

四、对拜拜肉说再见——手臂拉伸训练

五、拥有曼妙曲线——腰部塑造训练

六、打造紧实美丽臀部——臀部塑造训练

七、告别粗壮大象腿——腿部拉伸训练

八、战胜高跟鞋利器——脚踝训练

单元二：女士仪态训练

1、落落大方女士站姿训练

2、端庄得体女士坐姿训练

3、优雅美丽女士蹲姿训练

4、自信迷人女士走姿训练

5、百变POSE训练

单元三：名片微笑礼仪训练

1、面呈“王”字微笑训练

2、微笑心理暗示训练

3、微笑操训练

单元四：社交礼仪

实用见面礼——点头致意

把您放在手心——手势礼仪

人情练达即文章——社交礼仪

1、握手礼仪

2、介绍礼仪

3、座次礼仪

4、名片礼仪

5、递接物品礼仪

企赢培训“优雅形体礼仪培训，专门针对职场女性、追求幸福生活与实现个人价值的女性而设计，旨在全方位塑造职业、知性、优雅、高贵、魅力女性。帮助职场女性成为真正的魅力女性，温婉又坚定，举手投足间都有别致的韵味，不再是众人眼里咄咄逼人的女强人，散发着感性的智慧魅力！