北京心态管理内训

置身于巨变的社会，浮躁的职场，长期麻木工作，员工对于工作的迷茫和职业的倦怠，丧失了工作努力的激情，每日只是应付了事，敷衍工作，如此状态下，不但影响了自己的工作品质，更会对所在工作团队其他成员带来负面影响。如何解决这个问题？企业完全可以通过提升员工的正能量，提高学员信心，塑造员工的阳光心态、感恩之心以及团队协作意识，进而激发企业迅速成长，提升企业的竞争能力!

1.帮助员工不断提升工作中的正能工作力

2.帮助员工不断提升工作中的心态情绪控制能力

3.教会员工科学的正能思维方法，使其在工作计划、任务承担及执行时有更冷静积极的心态

4.训练员工的长期正能思维，使其产生更长久的正能影响力

5.帮助员工在自我问题发现，组织问题发现、问题解决、问题防患等工作能力获得大大提升，并因此在一定程度上提升组织绩效

6.帮助员工学会更科学的职场人际经营方法，让职场人际变为助力人脉

7.帮助员工学会工作中常用的正能沟通技巧，减免负面冲突伤害的发生

8.帮助员工在工作中获得更大成就感和幸福感，使其工作动力不断被充电加强

第一单元：阳光心态概述

1、 阳光心态的概念

●心态与心情

●心态的概念

●阳光心态的概念

2、 阳光心态的特点

●阳光心态树

●消极心态树

●视频分析：勇敢的心

第二单元：阳光心态的探索之路

1、影响心态的因素

●压力源

●心理韧性

●压力反应

●心理测评

●案例分析：Peter怎么了？

2、积极心理学的妙用

●积极心理学的缘起

●积极心理学的新生

第三单元：阳光心态四步法

1、 描述愿望

●自利利他性

●挑战性与可实现性

2、 想象结果

●正念的帮助

3、 想象障碍

●负面情绪

●不合理认知

●意志薄弱

●课堂练习：与心里的影子对话

4、 制定计划

●管理情绪

●梳理认知

●增强意志力

●课堂练习：正念冥想

●案例分析：Peter的想法正确吗？

●小组讨论：他人眼中的我

●小组PK：意志力大考验

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一、心存感恩。想在人生之路上一直前行，就要拥有一颗感恩的心，让自己时时刻刻都对这个世界保持感激，这样你才不会有懊恼、后悔、痛苦的感觉，才能用积极进取的心态走到最后。

二、包容之心。以开阔的胸怀接纳任何事情，不以物喜，不以己悲。能与不职业，不同思想的接触，了解他们的真实心声，客观承认自己与别人的差异，而不是一味的要求别人按照你的意思行事。

三、充满自信。拥有积极的心态，一定要对自己有自信。积极心态源于对自我的认知和满满的自信。了解自己，就是去不断挖掘自身的潜质或更优秀，强大的一面，当你成为了**的自己，才能很好地保持积极的心态。

诺达**创办于2006年，总部设立在深圳，是一家专注于为企业提供金字塔结构化思维培训方案定制的服务商。目前业务范围已遍布全国各个省市，成员主要分布在北京、深圳、上海、南京、杭州、广州等地。经过16年的发展与沉淀，现已拥有丰富的师资资源并从中整合一批精英讲师，涵盖管理技能、职业素养、人力资源、生产管理、销售管理、市场营销、战略管理、客户服务、财务管理、采购物流、项目管理及国学智慧12个领域的品牌课程，帮助企业学员学有所成，学有所用，为企业发展提供源动力。