成都心态培训班

心态决定行为，行为导致结果。所以，正确认知职场，树立正确的职业意识，养成正确的职业心态，培养职场情商对于新员工可以快速适应职场、快速成长都是至关重要。本课程创新性引入前沿的积极心理学思维模式和咨询技术，不仅可以激发员工积极心态，更能有效将美好愿景与有效行动链接，让学员由内而外持续散发着正能量，以积极的心态和饱满的热情投入工作与生活当中，收获美好人生。

1.描述负面心态的产生过程，理解心理韧性的重要性

2.开始聚焦并能持续反思过去消极的心理活动模式

3.运用心态管理法，建设积极心理，重塑阳光心态，为组织赋能

第一讲：塑造职场阳光心态

一、心态对人的影响

二、心态的力量

三、常见的不良工作心态解析

四、职场人士必备的职业化心态

1.积极的心态

2.主动的心态

3.乐观的心态

4.自信的心态

5.行动的心态

6.空杯的心态

7.包容的心态

8.给予的心态

9.感恩的心态

10.双赢的心态

11.敬业的心态

12.主人翁（负责任）的心态

第二讲：执行力提升

一：执行力实质与特征

1.如何去理解执行力

2.执行力为什么重要

二：执行力缺失的原因

1.个人执行力缺失原因

2、个人执行力低下的四种表现（讨论）

三：提升执行力的方法

1.提升个人执行力的方法

1.树立目标，并加强危机意识

2.磨练意志，培养毅力

3.绝不拖延，立即行动

4.不要迟疑，当机立断

四：执行力的执行原则

1.执行开始前：决心第一，成败第二

2.执行过程中：速度第一，完美第二

3.执行结束后：结果第一，理由第二

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一、要学会控制自己的情绪。不要老是发脾气，当你自己老是在发脾气的时候，周边都是灰暗的，没有朋友愿意忍受这样的自己，你又谈何开心，所以保持乐观的第一步就是学会控制自己的情绪，不要乱发脾气，当你实在忍无可忍时，先别张口，静一静，然后分析原因。

二、学会放松自己。可以通过适当的运动，充足的睡眠，品尝美妙的下午茶，偶尔出去游玩一番等行为使自己放松一下，减轻自己的生活压力，保持对生活的激情与对生活的新鲜感，积极有效地调节情绪，保持积极健康的生活态度。

三、不要老给自己消极的心理暗示。人生难免有不如意之事，我们可以有片刻的消极和不开心，但是不要让你的消极情绪存在的太久，要积极地调节自己，保持良好的心态。不要老是给自己消极的心理暗示，有可能这些仅仅只是你暂时的想法，而且它还会影响你之后的生活，甚至影响身边朋友的心情。

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