成都心态培训

我们想要达到目标、取得成功，通常习惯在行动上调整，而不是在心态上去做改善。事实上，从心态上出发，才能根本解决问题。保持积极乐观的良好心态，尤为重要。本课程旨在培养员工的积极心态，让员工保持愉快的心情，以**的状态投入工作当中。员工思想培训是企业最重要的培训，是企业员工培训之本。

1.描述负面心态的产生过程，理解心理韧性的重要性

2.开始聚焦并能持续反思过去消极的心理活动模式

3.运用心态管理法，建设积极心理，重塑阳光心态，为组织赋能

第一章：心态决定人生成败

(一)什么是心态?

(二)心态的重要性

(三)不同的心态，不同的人生

第二章：阳光心态——快乐工作

(一)正确对待工作——工作快乐，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地狱。

(二)学会运用情绪ABC理论：改变不了事情，就改变对事情的态度和看法。

(三)驱除“黑点思维”，乐观豁达，善于发现美好。

(四)知足常乐，正确比较。

(五)只看自己拥有的，不看自己没有的。

(六)改变能改变的，接受不能改变的。

第三章：积极心态——自动自发

(一)积极心态的力量

(二)成就人生的十大积极心态

(三)毁坏人生的十大消积心态

(四)如何建立积极心态?

第四章：老板心态——多快好省

(一)讨论：假如你是老板——?

(二)把职业当事业，培养老板心态

(三)培养老板思维，像老板一样思考和行动

第五章：共赢心态——提升情商

(一)情商比智商更重要

(二)学会宽容，善于妥协

(三)善于管理情绪，控制愤怒

(四)乐于助人，懂得分享

(五)合作共赢，发扬团队精神

第六章：感恩心态——珍惜拥有

(一)为什么要感恩？-感恩是一种幸福的生活方式。

(二)学习感恩，从“心”开始

(三)感恩的伟大秘密：感恩越多 得到越多

(四)养成感恩的习惯：常怀感恩的心 多讲感恩的话  多做感恩的事

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一、学会知足常乐。做人要知足，不要有贪念，俗话有说：知足者常乐。只要我们身心健康，那就是我们最大的财富。

二、助人为乐。常常帮助他人，我们会有意想不到的快乐，当然这是建立在你有能力，有时间的基础上，不然反而会成为你的负担。而且当帮助他人之后，还要做到不要期望他人的回报，这样不仅解放了自己，还给别人留下一个良好的印象，多结善缘，生活才会更快乐。

三、勇于面对现实。在困难和挫折面前，我们要有勇于面对现实的精神，要不畏惧，不退缩，敢于承担，想办法解决难题。

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