深圳青少年体育训练班
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2022-06-10
学生可以在积极进取中弥补自身的不足。有自卑心理的人大都比较敏感，容易接受外界的消极暗示，从而愈发陷入自卑中不能自拔。而如果能正确对待自身缺点，把压力变动力，奋发向上，就会取得一定的成绩和成功，从而增强自信、摆脱自卑。自卑,除了消磨一个人的雄心、意志，使他自暴自弃、悲观漏气之外，恐怕不会有什么好作用。年轻人，生活、事业都还刚刚起步，征途还漫长着呢，即便起步时迟缓了一些，或走了点弯路，成绩一时不如人，也远不足以决定一个人的一生。
速度素质的训练，速度素质是指机体进行快速运动能力,或者说是单位时间迅速完成动作或**某一距离的能力,速度素质可提高大脑皮层兴奋抑制过程的灵活性和中枢神经的协调性,对呼吸循环系统的机能活动有很大的促进作用,同时速度对掌握运动技术,提高运动成绩有很大意义。发展速度的方法有很多,如以**快的动作,**少的时间反复练习某一动作,利用一定的场地器材加快动作练习速度以及用突发来反应速度等。初中学生的大脑皮层兴奋过程占优势,神经过程的灵活性高,反应快,是发展速度素质的**时期。
课程针对人群：体育课程主要针对3~16岁的朋友
课程优势：配置专业系统的课程教学体系，配备优秀雄厚的教学教练团队，针对性私人订制学习计划 ，解决孩子中考体育提升困难及技巧欠缺的情况，解决孩子跳绳动作不标准以及不会跳情况，解决中小学普遍肥胖及运动量少的情况 。
体育训练小常识
在不适当的地点运动会带来伤害
由于运动的基本功能是**呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩、体育场等处**。
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